Quais são os melhores óleos essenciais para a cura?
Basicamente, os melhores óleos essenciais para a cura dependerão da doença que uma pessoa está tentando curar. Os óleos essenciais medicinais podem ser aplicados topicamente, como cipreste em varizes ou administrados por via oral, por exemplo, adicionando gengibre aos alimentos para ajudar na digestão, ou podem ser aquecidos e usados durante a aromaterapia, como hortelã-pimenta para aliviar o estresse. Além de reconhecer qual óleo é melhor para qual condição, é importante entender como comprar óleos essenciais e como usá-los com segurança.
Os usos tópicos dos óleos essenciais incluem o tratamento da acne com madeira de cedro, a minimização de varizes com o cipreste e a redução de cicatrizes e o tratamento de feridas com elemi. Algumas pessoas têm sucesso usando o óleo da árvore do chá para se livrar dos piolhos, e a erva-doce pode ajudar com hematomas. Muitos massoterapeutas usam misturas de óleos essenciais para curar músculos cansados e doloridos. Esses óleos podem incluir anis, manjericão e cajeput. Outros óleos essenciais para curar músculos e até doenças ósseas e articulares incluem camomila e canela para artrite e reumatismo.
O uso de óleos essenciais para curar certos tipos de doenças requer ingestão parcial ou completa. Às vezes, os óleos essenciais podem ser adicionados a receitas regulares. Outras vezes, porções diluídas de óleos podem ser aplicadas internamente. Por exemplo, uma pessoa pode adicionar gengibre no café da manhã para ajudar com uma dor de estômago, ou pode adicionar capim-limão para ajudar na flatulência e ajudar na digestão. Erva-doce pode ajudar a tratar a halitose, e o cravo-da-índia pode ajudar a aliviar a dor de dente.
A inalação de certos óleos essenciais pode ajudar na cura. Por exemplo, o eucalipto pode ajudar com o congestionamento, e a hortelã-pimenta e o sândalo podem ajudar a aliviar o estresse. A lavanda é comumente usada para ajudar a promover a paz e o sono. Lembre-se de que existem vários métodos para preparar óleos essenciais para aromaterapia. Uma pessoa pode cheirar uma cesta de pot-pourri, criar uma mistura de óleo para usar como spray de ambiente ou aquecer os óleos em água e inalar o vapor.
Os óleos essenciais estão disponíveis em lojas de saúde e bem-estar on-line e pessoalmente, farmácias e lojas de departamento. É melhor comprar óleos essenciais em garrafas marrom escuro ou azul cobalto, pois protegem os óleos da exposição à luz e os mantêm eficazes. Entenda que o uso de óleos essenciais para a cura quase nunca exige a aplicação ou ingestão de óleos não diluídos. Quase todos os óleos essenciais para fins de cura devem ser diluídos com óleos transportadores. Qualquer pessoa que considere os métodos de cura com óleos essenciais deve falar com um profissional experiente sobre os métodos apropriados de óleos, aplicações e diluição para o seu problema de saúde.