Wat zijn de beste natuurlijke remedies voor hooikoorts?
Er zijn verschillende opties voor de behandeling van de negatieve effecten van veel voorkomende allergieën en hooikoorts, waaronder veranderingen in het dieet, toepassingen om pijn veroorzaakt door geïrriteerde neusholtes en levensstijlveranderingen te verlichten. Veel goedkope hooikoortremedies zijn gemakkelijk thuis of in de plaatselijke supermarkt te vinden en zijn bij frequent gebruik zeer effectief voor de overgrote meerderheid van hooikoortspatiënten. Hooikoortssymptomen zijn meestal het meest prominent tijdens de lente- en herfstmaanden wanneer pollen en schimmels op het hoogste niveau in de lucht worden gevonden. Er zijn commerciële en receptplichtige medicijnen beschikbaar om de symptomen te behandelen, maar veel mensen, waaronder sommigen in het conventionele medische veld, geloven dat het het beste is om hooikoorts zo mogelijk op natuurlijke wijze te behandelen om de mogelijkheid van bijwerkingen van meer traditionele behandelmethoden te voorkomen.
De meest voorkomende soorten natuurlijke remedies voor hooikoorts worden ingenomen als onderdeel van het dagelijkse dieet van de persoon en bevatten vaak items die handig thuis of op lokale markten worden gevonden. Een recept suggereert het koken van gehakte grapefruit en citroen tot ze zacht zijn, wat lokale honing toevoegen en dit mengsel driemaal daags innemen. Men gelooft dat de combinatie van de lokale honing met de vitamine C-rijke vruchten een effectieve remedie is. Tijdens het hooikoortsseizoen kan de getroffen persoon ook overwegen om extra eiwitbronnen aan zijn of haar dieet toe te voegen om de effecten van de allergische reactie te verminderen. Op het gebied van voeding suggereren de meeste experts dat het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen en alleen het eten van natuurlijke, verse voedingsmiddelen nuttig is bij het elimineren van veel van de onaangename symptomen van niezen en hoesten geassocieerd met hooikoorts.
Verschillende soorten thee worden ook gebruikt als natuurlijke remedies voor hooikoorts. Groene thee is vooral nuttig voor veel ziekten en een algemene goede gezondheid vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten. Pepermunt- en tijmthee worden vaak geconsumeerd om deze symptomen ook te verlichten.
Hooikoorts zorgt er vaak voor dat de neuspassages droog en pijnlijk worden. In deze situatie omvatten sommige natuurlijke remedies van hooikoorts het aanbrengen van vaseline op de geïrriteerde ontstoken delen van de neus, en het gebruik van een verdamper met geneeskrachtige kruiden. Het toevoegen van munt en kamille aan de verdamper zal de ontsteking en het ongemak van de neusholtes helpen verlichten.
Enkele van de meest eenvoudige natuurlijke remedies van hooikoorts zijn veranderingen in levensstijl. Het is belangrijk om elk type activiteit te vermijden dat de neus en andere slijmvliezen van het gezicht kan uitdrogen. De meeste gezondheidsexperts raden patiënten aan om tijdens het hooikoortsseizoen niet te roken of grote hoeveelheden alcohol te consumeren als voorzorgsmaatregelen. Verontreinigende stoffen zijn het meest actief in de vroege ochtend- en late nachturen. Om deze reden wordt ook gesuggereerd om buiten te zijn tijdens die piekschimmels en pollen.