Jaké jsou nejlepší přírodní prostředky pro sennou ránu?

Existuje několik možností, jak léčit nepříznivé účinky běžných alergií a senné rýmy, včetně dietních změn, aplikací ke zmírnění bolestivosti způsobené podrážděnými nosními cestami a úpravou životního stylu. Mnoho levných léků na přírodní sennou rýmu lze snadno najít doma nebo v místním obchodě s potravinami a při častém používání jsou velmi účinné pro drtivou většinu lidí trpících sennou rýmou. Příznaky senné rýmy jsou obvykle nejvýznamnější během jarních a podzimních měsíců, kdy se pyly a plísně nacházejí na nejvyšší úrovni ve vzduchu. K léčbě příznaků jsou k dispozici komerční léky a léky na předpis, ale mnoho lidí, včetně některých v konvenční lékařské oblasti, věří, že je nejlepší léčit sennou rýmu přirozeně, pokud je to možné, aby se zabránilo možným vedlejším účinkům tradičních léčebných metod.

Nejběžnější typy přírodních léčivých přípravků na sennou rýmu se přijímají jako součást každodenní stravy člověka a často zahrnují položky, které se běžně vyskytují doma nebo na místních trzích. Jeden recept navrhuje vroucí mletý grapefruit a citron do měkkosti, přidáme místní med a vezme tuto směs třikrát denně. Předpokládá se, že kombinace místního medu s ovocem bohatým na vitamín C je účinným lékem. Během sezóny senné rýmy může postižená osoba také zvážit přidání dalších zdrojů bílkovin do své stravy, aby pomohla zmírnit účinky alergické reakce. Pokud jde o stravu, většina odborníků naznačuje, že vyhýbání se zpracovaným potravinám a konzumaci pouze přírodních čerstvých potravin je užitečné při odstraňování mnoha nepříjemných kýchacích a kašelových příznaků spojených s sennou rýmou.

Několik typů čajů se také používá jako přírodní léčba senné rýmy. Zelený čaj je obzvláště užitečný pro mnoho nemocí a obecně dobré zdraví díky vysoké koncentraci antioxidantů. Čajové máty a tymiánové čaje se často konzumují, aby zmírnily tyto příznaky.

Senná rýma často způsobuje, že nosní průchody jsou suché a bolestivé. V této situaci některé přírodní prostředky na sennou rýmu zahrnují aplikaci vazelíny na podrážděné zanícené oblasti nosu a použití odpařovače s léčivými bylinkami. Přidání máty a heřmánku do odpařovače pomůže zmírnit zánět a nepohodlí nosních cest.

Mezi nejjednodušší přírodní prostředky na sennou rýmu patří změny životního stylu. Je důležité vyhnout se jakémukoli druhu aktivity, která může vysychat nos a další sliznice obličeje. Většina zdravotnických odborníků doporučuje jako preventivní opatření pacientům nekuřit nebo konzumovat alkohol ve velkém množství během sezóny sena. Znečišťující látky jsou nejaktivnější v časných ranních a pozdních nočních hodinách. Z tohoto důvodu se také doporučuje vyvarovat se venku během těchto vrcholů plísní a pylů.