Jakie są najlepsze naturalne lekarstwa na katar sienny?
Istnieje kilka opcji leczenia niekorzystnych skutków powszechnych alergii i kataru siennego, w tym zmiany diety, zastosowania w celu złagodzenia bólu spowodowanego podrażnieniem dróg nosowych i zmiany stylu życia. Wiele niedrogich naturalnych środków przeciw katarowi siennemu można łatwo znaleźć w domu lub w lokalnym sklepie spożywczym, a przy częstym stosowaniu są one bardzo skuteczne dla zdecydowanej większości osób cierpiących na katar sienny. Objawy kataru siennego są zwykle najbardziej widoczne w miesiącach wiosennych i jesiennych, kiedy pyłki i pleśń znajdują się na najwyższych poziomach w powietrzu. Dostępne są dostępne na rynku leki i leki na receptę w celu leczenia objawów, ale wiele osób, w tym niektóre w konwencjonalnej dziedzinie medycyny, uważa, że najlepiej leczyć katar sienny, gdy jest to możliwe, aby uniknąć możliwości wystąpienia działań niepożądanych w wyniku bardziej tradycyjnych metod leczenia.
Najczęstsze rodzaje naturalnych środków przeciw katarowi siennemu są spożywane w ramach codziennej diety danej osoby i często obejmują przedmioty znalezione w domu lub na lokalnych rynkach. Jeden przepis sugeruje gotowanie zmielonego grejpfruta i cytryny do miękkości, dodawanie lokalnego miodu i przyjmowanie tej mieszanki trzy razy dziennie. Uważa się, że połączenie lokalnego miodu z owocami bogatymi w witaminę C jest skutecznym lekarstwem. Podczas sezonu kataru siennego osoba dotknięta chorobą może również rozważyć dodanie dodatkowych źródeł białka do swojej diety, aby złagodzić skutki reakcji alergicznej. Jeśli chodzi o dietę, większość ekspertów sugeruje, że unikanie przetworzonej żywności i spożywanie wyłącznie naturalnych, świeżych produktów spożywczych jest przydatne w eliminowaniu wielu nieprzyjemnych objawów kichania i kaszlu związanych z katarem siennym.
Kilka rodzajów herbat stosuje się również jako naturalne lekarstwa na katar sienny. Zielona herbata jest szczególnie przydatna w przypadku wielu chorób i ogólnego dobrego zdrowia ze względu na wysoki poziom przeciwutleniaczy. Herbaty z mięty pieprzowej i tymianku są często spożywane w celu złagodzenia tych objawów.
Katar sienny często powoduje, że kanały nosowe stają się suche i obolałe. W tej sytuacji niektóre naturalne środki przeciw katarowi siennemu obejmują nałożenie wazeliny na podrażnione zapalne obszary nosa, a także użycie waporyzatora z leczniczymi ziołami. Dodanie mięty i rumianku do waporyzatora pomoże złagodzić stany zapalne i dyskomfort w drogach nosowych.
Niektóre z najprostszych naturalnych środków na katar sienny obejmują zmiany stylu życia. Ważne jest, aby unikać wszelkiego rodzaju czynności, które mogą wysuszyć nos i inne błony śluzowe twarzy. Większość ekspertów ds. Zdrowia zaleca, aby jako środek ostrożności pacjenci nie palili ani nie spożywali dużych ilości alkoholu w sezonie kataru siennego. Zanieczyszczenia są najbardziej aktywne wczesnym rankiem i późną nocą. Z tego powodu sugeruje się również unikanie przebywania na zewnątrz podczas szczytowych okresów pleśni i pyłków.