Wat zijn de verschillende soorten gezinstherapie -activiteiten?
Familietherapie is een soort psychologische behandeling die zich richt op het verbeteren van de relaties en communicatie tussen familie -eenheden. Er zijn een aantal activiteiten voor gezinstherapie ontworpen om leden te helpen omgaan met trauma uit het verleden, meningsverschillen en gebrek aan positieve interacties. Activiteiten omvatten games om meer te leren over elk individu, teamwerkuitdagingen, counseling, rollenspel en kunsttherapie.
Veel familietherapeuten zullen leuke games gebruiken om familieleden te helpen meer over elkaar te leren, in de hoop dat dit meer wederzijds begrip en respect zal vergemakkelijken. Dit kunnen quizzen, echte of valse spellen omvatten, de blanco en meerkeuzevragen invullen. Antwoorden richten zich op details over de voorkeuren, antipathieën, gevoelens en doelen van elk individu en stellen gezinnen in staat om te concentreren op de elementen die ze vergelijkbaar en uniek maken.
Teamwork -uitdagingen zijn populaire gezinstherapie -activiteiten omdat ze communicatie en probleemoplossing aanmoedigen. UitdagingS kan zo simpel zijn als woordproblemen of zo complex als teamwerkactiviteiten buiten. Gezinnen kunnen frustratie, meningsverschillen en leiderschapsuitdagingen ervaren terwijl ze onder begeleiding van een therapeut die als een neutrale partij kan optreden en een open discussie kan faciliteren.
Counseling is een meer traditionele type therapie. Elk familielid krijgt tijd om te praten en zijn of haar gevoelens uit te drukken in antwoord op vragen van de therapeut. De communicatie wordt geleid door de professional om te voorkomen dat woede of frustratie escaleert.
Rolspel is een van de meest gebruikte activiteiten voor gezinstherapie. Het stelt familieleden in staat om te zien hoe ze worden waargenomen door anderen in de familie -eenheid en benadrukt de belangrijkste problemen die positieve interacties voorkomen. Rollenspel stelt mensen ook in staat om zich op hun gemak te voelen om dingen te zeggen die ze nu misschien kunnen in een eenvoudige counseling -sessie. VoorJongere kinderen, rollenspel met poppen kan ook een nuttig hulpmiddel zijn om complexere of moeilijke gevoelens uit te drukken.
Een vorm van therapie die vooral nuttig is bij gezinnen met jongere kinderen is kunsttherapie. Vaak kunnen kinderen zich succesvoller uiten via foto's dan met woorden vanwege hun beperkte vocabulaires of hun meer geavanceerde visuele en perceptuele vaardigheden. Kinderen kunnen ook hun verbeelding gebruiken om hun verlangens en emoties uit te drukken door middel van kunst. Kleine details, waaronder kleur, gezichtsfuncties en achtergrond, kunnen een aanzienlijke hoeveelheid informatie bieden over de interne emoties van een kind. Kunst kan een van de minder populaire gezinstherapie -activiteiten voor volwassenen zijn, maar moet worden omarmd als een middel om alle familieleden in het communicatieproces op te nemen.