Wat zijn de verschillende soorten helende thee?
Moderne wetenschappelijke studies, evenals eeuwenlange ervaring, hebben aangetoond dat bepaalde planten effectief zijn bij het behandelen van bepaalde ziekten. Het drinken van helende thee gemaakt van deze planten is een gemakkelijke en effectieve manier om hun voordelen te ontvangen. Helende thee kan de symptomen van verschillende aandoeningen verlichten, waaronder slapeloosheid, stress, spijsverteringsproblemen, lethargie, krampen en vele andere aandoeningen. Enkele van de meest populaire kruiden die worden gebruikt bij het genezen van thee zijn pepermunt, gember, kamille, ginseng en zoethout. Echinacea, mariadistel, meidoorn en rozenbottels worden ook vaak gebruikt als medicinale thee.
Pepermuntbladerthee is door de eeuwen heen gebruikt omdat het vele genezende voordelen biedt. Het actieve ingrediënt in pepermuntbladeren is menthol. Pepermunt kan zowel winderigheid als indigestie beheersen en het helpt convulsies voorkomen. Het is effectief bij de behandeling van het prikkelbare darm syndroom en kan zowel spanning als migraine verminderen. Het aroma van pepermuntthee kan bewegingsziekte verlichten en het drinken van de thee zal de adem verfrissen.
Gemberwortel is een andere helende thee die gunstig is voor het spijsverteringskanaal. Het verlicht indigestie, een opgeblazen gevoel en gas. Gemberwortelthee kan de symptomen van ochtendmisselijkheid, bewegingsziekte en misselijkheid veroorzaakt door chemotherapie verlichten. De ontstekingsremmende eigenschappen van gemberwortel maken het een populaire natuurlijke remedie voor artritis. Het is ook goed voor de bloedsomloop.
Kamillebloemen worden gebruikt om een van de meest populaire helende theeën te maken. Net als pepermunt en gemberwortel, kan kamille spijsverteringsproblemen, zoals maagpijn en gas, verlichten. Kamille bevat een mild kalmerend middel en kamillethee wordt vaak gebruikt om slapeloosheid te behandelen. De ontstekingsremmende eigenschappen maken het een populaire remedie voor artritis, reuma en pijnlijke zwellingen. Kamille thee bevat ook een anti-krampachtige component die effectief is voor het verlichten van menstruatie- en darmkrampen.
Ginseng-thee is al eeuwen populair vanwege de verjongingseigenschappen. De wortel wordt medicinaal gebruikt om de alertheid te vergroten, het uithoudingsvermogen te verbeteren en het immuunsysteem te versterken. Velen geloven dat ginseng-wortelthee effectief is voor het beheersen van diabetes, hoge bloeddruk en cholesterol.
Wanneer mensen denken aan helende thee, denken ze meestal aan kruidenthee, maar zwarte thee heeft ook gunstige eigenschappen. Het bevat kalmerende tannines die een anti-diarree-effect hebben en cafeïne die de focus en concentratie verbetert. De kleine hoeveelheid theofylline verbetert de bloedsomloop en wordt verondersteld het slechte cholesterol te verlagen. Zwarte thee bevat ook theanine, wat de effecten van cafeïne verlicht en helpt nervositeit te verminderen en de alertheid te vergroten.