Quais são os diferentes tipos de chás de cura?
Estudos científicos modernos, bem como séculos de experiência, mostraram que certas plantas são eficazes no tratamento de certas doenças. Beber chás de cura feitos com essas plantas é uma maneira fácil e eficaz de receber seus benefícios. Chás curativos podem aliviar os sintomas de várias doenças, incluindo insônia, estresse, problemas digestivos, letargia, cãibras e muitas outras condições. Algumas das ervas mais populares usadas nos chás de cura são hortelã-pimenta, gengibre, camomila, ginseng e alcaçuz. Echinacea, cardo de leite, espinheiro e roseira também são comumente usados como chás medicinais.
O chá de folhas de hortelã-pimenta tem sido usado ao longo dos séculos, pois fornece muitos benefícios de cura. O ingrediente ativo nas folhas de hortelã-pimenta é o mentol. A hortelã-pimenta pode controlar a flatulência e a indigestão, além de ajudar a prevenir convulsões. É eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável e pode aliviar a tensão e a enxaqueca. O aroma do chá de hortelã-pimenta pode aliviar a doença de movimento, e beber o chá refresca a respiração.
Raiz de gengibre é outro dos chás de cura que é benéfico para o trato digestivo. Facilita a indigestão, inchaço e gás. O chá com raiz de gengibre pode aliviar os sintomas de enjôos matinais, enjôo e náusea causados pela quimioterapia. As propriedades anti-inflamatórias da raiz de gengibre o tornam um remédio natural popular para a artrite. Também é bom para o sistema circulatório.
As flores de camomila são usadas para fazer um dos chás de cura mais populares. Como a hortelã-pimenta e a raiz de gengibre, a camomila pode aliviar problemas digestivos, como dores de estômago e gases. A camomila contém um sedativo suave e o chá de camomila é freqüentemente usado para tratar a insônia. Suas propriedades anti-inflamatórias o tornam um remédio popular para artrite, reumatismo e inchaços dolorosos. O chá de camomila também contém um componente antiespasmódico que é eficaz no alívio de cólicas menstruais e intestinais.
O chá de ginseng é popular há séculos por causa de suas propriedades de rejuvenescimento. A raiz é usada medicinalmente para aumentar o estado de alerta, melhorar a resistência e fortalecer o sistema imunológico. Muitos acreditam que o chá de raiz de ginseng é eficaz no controle do diabetes, pressão alta e colesterol.
Quando as pessoas pensam em curar chás, geralmente pensam em chá de ervas, mas o chá preto também possui qualidades benéficas. Contém taninos calmantes que têm um efeito antidiarreico e cafeína que melhora o foco e a concentração. A pequena quantidade de teofilina melhora a circulação e acredita-se que reduz o colesterol ruim. O chá preto também contém theanine, que facilita os efeitos da cafeína e ajuda a reduzir o nervosismo enquanto aumenta o estado de alerta.