癒しのお茶のさまざまな種類は何ですか？

現代の科学的研究と何世紀にもわたる経験は、特定の植物が特定の病気の治療に効果的であることを示しています。これらの植物から作られた癒しのお茶を飲むことは、彼らの利益を得るための簡単で効果的な方法です。癒しのお茶は、不眠症、ストレス、消化器系の問題、無気力、けいれん、その他多くの状態など、さまざまな病気の症状を緩和することができます。癒しのお茶で使用される最も人気のあるハーブのいくつかは、ペパーミント、ジンジャー、カモミール、高麗人参、甘草です。エキナセア、ミルクアザミ、ホーソーン、ローズヒップも一般的に薬用茶として使用されています。ペパーミントの葉の有効成分はメントールです。ペパーミントは、鼓腸と消化不良の両方を制御することができ、痙攣を防ぐのに役立ちます。過敏性腸症候群の治療に効果的であり、緊張と片頭痛の両方を緩和することができます。ペパーミントティーの香りはアレビができます動き酔いをし、お茶を飲むと息が新たになります。消化不良、膨満感、ガスを緩和します。生ingerのルートティーは、化学療法によって引き起こされる朝の病気、乗り物酔い、および吐き気の症状を緩和することができます。生inger根の抗炎症特性は、関節炎の人気のある自然治療法になります。また、循環系にも適しています。

カモミールの花は、最も人気のある癒しのお茶の1つを作るために使用されます。ペパーミントや生ingerの根のように、カモミールは胃の痛みやガスなどの消化器系の問題を軽減する可能性があります。カモミールには軽度の鎮静剤が含まれており、カモミール茶は不眠症の治療に頻繁に使用されます。その抗炎症特性は、関節炎、リウマチ、痛みを伴う腫れのための一般的な治療法になります。カモミールティーには、抗棘筋症の成分も含まれています月経および腸のけいれんを緩和するのに効果的です。

高麗人参ティーは、その若返りの特性のために何世紀にもわたって人気があります。根は、覚醒を増加させ、スタミナを改善し、免疫系を強化するために医学的に使用されます。多くの人は、高麗人参のルート茶は糖尿病、高血圧、コレステロールの制御に効果的であると信じています。

人々がお茶を癒すことを考えるとき、彼らは通常ハーブティーについて考えますが、紅茶も有益な資質を持っています。抗脱分裂効果とカフェインを持つなだめるようなタンニンが含まれており、焦点と濃度を改善します。少量のセオフィリンは循環を改善し、悪いコレステロールを低下させると考えられています。紅茶にはシーニンも含まれており、カフェインの効果を緩和し、覚醒を増加させながら緊張を軽減するのに役立ちます。