Jakie są różne rodzaje herbat leczniczych?
Nowoczesne badania naukowe, a także wieki doświadczenia, wykazały, że niektóre rośliny są skuteczne w leczeniu pewnych chorób. Picie herbat uzdrawiania wykonanych z tych roślin jest łatwym i skutecznym sposobem na otrzymywanie korzyści. Herbaty lecznicze mogą złagodzić objawy różnych dolegliwości, w tym bezsenności, stresu, problemów trawiennych, letargii, skurczów i wielu innych warunków. Niektóre z najpopularniejszych ziół używanych w herbatach leczniczych to mięta pieprzowa, imbiru, rumianek, żeń -szeń i lukrecja. Echinacea, ostrz mleczny, hawthorn i róże biodra są również powszechnie stosowane jako herbaty lecznicze.
Herbata z liści miętowej była używana przez wieki, ponieważ zapewnia wiele korzyści gojenia. Aktywnym składnikiem liści miętowych jest mentol. Peppermint może kontrolować zarówno wzdęcia, jak i niestrawność, a pomaga zapobiegać konwulsji. Jest skuteczny w leczeniu zespołu jelita drażliwego i może złagodzić zarówno napięcie, jak i migrenę. Aromat herbaty miętowej może się alleviZjadłem chorobę ruchową, a picie herbaty odświeży oddech.
Korzeń imbiru to kolejny z leczniczych herbat, który jest korzystny dla przewodu pokarmowego. Ułatwia niestrawność, wzdęcia i gaz. Herbata korzeniowa imbiru może złagodzić objawy porannej choroby, choroby lokomocyjnej i nudności spowodowanej chemioterapią. Przeciwzapalne właściwości korzenia imbirowego sprawiają, że jest to popularne naturalne środki na zapalenie stawów. Jest również dobry dla układu krążenia.
Kwiaty rumiankowe są używane do tworzenia jednego z najpopularniejszych herbat leczniczych. Podobnie jak korzeń mięty pieprzowej i imbiru, rumianek może złagodzić problemy trawienne, takie jak bóle żołądka i gaz. Rumianek zawiera łagodny środek uspokajający, a herbata rumianku jest często stosowana w leczeniu bezsenności. Jego właściwości przeciwzapalne sprawiają, że jest to popularne lekarstwo na zapalenie stawów, reumatyzm i bolesne obrzęki. Herbata rumianku zawiera również składnik anty-spazmodycznyjest skuteczny w łagodzeniu skurczów menstruacyjnych i jelitowych.
Herbata żeń -szeń jest popularna od stuleci ze względu na jego właściwości odmładzania. Korzeń jest stosowany medycznie w celu zwiększenia czujności, poprawy wytrzymałości i wzmocnienia układu odpornościowego. Wielu uważa, że herbata korzeniowa żeń -szeń jest skuteczna w kontrolowaniu cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i cholesterolu.
Kiedy ludzie myślą o herbatach leczniczych, zwykle myślą o herbaty ziołowej, ale czarna herbata ma również korzystne cechy. Zawiera kojące taniny, które mają działanie przeciwbrzelne i kofeinę, która poprawia skupienie i koncentrację. Niewielka ilość teofiliny poprawia krążenie i uważa się, że obniża zły cholesterol. Czarna herbata zawiera również teaninę, która łagodzi skutki kofeiny i pomaga zmniejszyć nerwowość, jednocześnie zwiększając czujność.