Jaké jsou různé typy léčivých čajů?

Moderní vědecké studie, stejně jako staletí zkušeností, ukázaly, že určité rostliny jsou účinné při léčbě určitých nemocí. Pití léčivých čajů z těchto rostlin je snadný a efektivní způsob, jak získat jejich výhody. Léčivé čaje mohou zmírnit příznaky různých nemocí, včetně nespavosti, stresu, trávicích potíží, letargie, křečí a mnoha dalších stavů. Některé z nejpopulárnějších bylin používaných v léčivých čajích jsou máta peprná, zázvor, heřmánek, ženšen a lékořice. Echinacea, ostropestřec mariánský, hloh a šípky se také běžně používají jako léčivé čaje.

Čajový lístkový čaj byl používán po celá staletí, protože poskytuje mnoho léčivých výhod. Účinnou látkou v listech máty máty je mentol. Máta peprná může ovládat nadýmání i zažívací potíže a pomáhá předcházet křečím. Je účinný při léčbě syndromu dráždivého tračníku a může zmírnit napětí i migrénové bolesti hlavy. Vůně čaje máty peprné může zmírnit pohybovou nemoc a pití čaje osvěžuje dech.

Ginger root je další z léčivých čajů, které jsou prospěšné pro zažívací trakt. Ulehčuje trávení, nadýmání a plyn. Čajový kořenový čaj může zmírnit příznaky ranní nevolnosti, nemoci z pohybu a nevolnosti způsobené chemoterapií. Protizánětlivé vlastnosti kořene zázvoru z něj činí oblíbený přírodní lék na artritidu. To je také dobré pro oběhový systém.

Květy heřmánku se používají k výrobě jednoho z nejpopulárnějších léčivých čajů. Stejně jako máta peprná a kořen zázvoru, heřmánek může zmírnit zažívací problémy, jako jsou bolesti žaludku a plyn. Heřmánek obsahuje mírné sedativum a heřmánkový čaj se často používá k léčbě nespavosti. Díky jeho protizánětlivým vlastnostem je oblíbeným lékem na artritidu, revmatismus a bolestivé otoky. Heřmánkový čaj také obsahuje anti-křečovou složku, která je účinná při úlevě od menstruačních a střevních křečí.

Ženšenový čaj je oblíbený po staletí díky svým omlazovacím vlastnostem. Kořen se používá pro léčbu ke zvýšení bdělosti, zlepšení výdrže a posílení imunitního systému. Mnoho lidí věří, že ženšenový kořenový čaj je účinný při kontrole cukrovky, vysokého krevního tlaku a cholesterolu.

Když lidé pomýšlejí na léčivé čaje, obvykle si pomyslí bylinný čaj, ale černý čaj má také prospěšné vlastnosti. Obsahuje uklidňující taniny, které působí proti průjmům, a kofein, který zlepšuje zaostření a koncentraci. Malé množství theofylinu zlepšuje krevní oběh a předpokládá se, že snižuje špatný cholesterol. Černý čaj také obsahuje theanin, který zmírňuje účinky kofeinu a pomáhá snižovat nervozitu a zvyšuje bdělost.