Wat zijn de verschillende soorten zelfverwonding?
Hulp bij zelfverwonding kan noodhulplijnen, counseling, ziekenhuisopname en steungroepen zijn. De meest geschikte vorm van hulp is afhankelijk van de patiënt en het kan nodig zijn om verschillende bronnen te proberen voordat u er een vindt die werkt. Ondersteuning van vrienden en familie, die misschien overwegen om workshops, trainingen of counselingsessies bij te wonen om zelfverwondingshulp te bespreken, kan ook een cruciaal onderdeel zijn van het herstelproces en het voorkomen van toekomstige afleveringen van zelfverwonding.
Mensen houden zich vaak bezig met zelfverwonding als een coping-strategie om stress en trauma te beheersen, hoewel het ook een onderdeel kan zijn van sommige psychische aandoeningen. Zoals veel onaangepast gedrag, kan het moeilijk zijn om te stoppen, tenzij de patiënt zich verbindt tot behandeling. Patiënten die in de zorg worden gedwongen, ervaren mogelijk geen blijvende voordelen en kunnen meer getraumatiseerd zijn. Hulpmiddelen over zelfverwonding helpen zonder druk kan patiënten helpen toegang te krijgen tot de zorg die ze nodig hebben in een omgeving die niet veroordelend is.
Crisis-hotlines zijn gratis en worden beheerd door verschillende organisaties. Mensen kunnen een hotline bellen om met een counselor te praten als ze zin hebben in zelfverwonding, of als ze meer informatie willen krijgen over zelfverwondingshulp in hun omgeving. Counselors kunnen verschillende diensten en assistentie bieden. Sommige mensen vinden het nuttig om uit te komen over zelfbeschadiging voor een vreemdeling zoals een crisisadviseur, die tips en trucs kan geven over het praten met familie, vrienden en zorgverleners over de situatie.
Steungroepen zijn een andere optie. Deze kunnen worden uitgevoerd door zelfverwondingshulporganisaties, ziekenhuizen of adviesbureaus. Soms creëren patiënten hun eigen netwerk via een netwerk. Bij een steungroep kunnen mensen praten over hun ervaringen en afspreken met vrienden die mogelijk beschikbaar zijn om in een crisis te helpen. Counselling in privé kan ook nuttig zijn en kan vertrouwelijk worden verstrekt door therapeuten.
Sommige mensen hebben mogelijk toegang tot zelfverwondingshulp via een organisatie waarbij ze zijn aangesloten. Studenten kunnen bijvoorbeeld vaak een adviescentrum bezoeken voor advies en hulp. Professionele organisaties bieden hun leden soms ook hulp bij geestelijke gezondheid en gezondheidscrisis; Artsen kunnen bijvoorbeeld contact opnemen met particuliere adviesdiensten voor hulp bij werkgerelateerde stress.
Soms is ziekenhuisopname noodzakelijk voor zelfverwondingshulp, hetzij omdat een patiënt intramurale zorg nodig heeft, hetzij omdat een patiënt een ernstig risico loopt op ernstig of dodelijk letsel. In een ziekenhuis kunnen zorgverleners intensieve counseling, groepstherapie en andere middelen bieden die patiënten mogelijk nuttig vinden. De patiënt kan ook een medische behandeling krijgen voor wonden en begeleiding bij cosmetische chirurgie en andere beschikbare opties om de littekens na zelfverwonding te minimaliseren.