Jakie są różne rodzaje samookaleczeń?
Pomoc w samookaleczeniu może obejmować numery interwencyjne, porady, hospitalizację i grupy wsparcia. Najbardziej odpowiednia forma pomocy zależy od pacjenta i może być konieczne wypróbowanie kilku zasobów przed znalezieniem takiego, który działa. Wsparcie ze strony przyjaciół i rodziny, którzy mogą rozważyć uczestnictwo w warsztatach, szkoleniach lub sesjach doradczych w celu omówienia pomocy w samookaleczeniu, może również stanowić kluczowy element procesu powrotu do zdrowia i zapobiegania przyszłym epizodom samookaleczenia.
Ludzie często angażują się w samookaleczanie jako strategię radzenia sobie ze stresem i traumą, chociaż może to być również część niektórych chorób psychicznych. Podobnie jak wiele zachowań nieprzystosowawczych, zatrzymanie może być trudne, chyba że pacjent podejmie leczenie. Pacjenci zmuszeni do opieki mogą nie odczuwać trwałych korzyści i mogą być bardziej traumatyczni. Zapewnienie zasobów na temat samookaleczeń bez presji może pomóc pacjentom uzyskać dostęp do opieki, jakiej potrzebują w środowisku, które nie jest uzasadnione.
Infolinie kryzysowe są bezpłatne i są administrowane przez różne organizacje. Ludzie mogą zadzwonić na infolinię, aby porozmawiać z doradcą, jeśli mają ochotę wziąć udział w samookaleczeniu lub chcą uzyskać więcej informacji na temat pomocy w samookaleczeniu w swoich obszarach. Doradcy mogą zapewnić różnorodne usługi i pomoc. Niektórzy ludzie uważają, że pomocne jest ujawnienie się na temat samookaleczenia nieznajomemu, na przykład doradcy kryzysowemu, który może udzielić wskazówek i porad dotyczących rozmowy z rodziną, przyjaciółmi i opiekunami na temat sytuacji.
Grupy wsparcia to kolejna opcja. Mogą one być przeprowadzane przez organizacje pomocy w zakresie samookaleczeń, szpitale lub biura porad. Czasami pacjenci tworzą własne za pośrednictwem sieci. W grupie wsparcia ludzie mogą porozmawiać o swoich doświadczeniach i spotkać się z kumplami, którzy mogą pomóc w kryzysie. Prywatne porady mogą być również pomocne i mogą być udzielane poufnie przez terapeutów.
Niektóre osoby mogą mieć dostęp do pomocy w zakresie samookaleczeń za pośrednictwem organizacji, z którą są stowarzyszone. Na przykład studenci często mogą odwiedzić centrum poradnictwa, aby uzyskać porady i pomoc. Organizacje zawodowe czasami oferują również swoim członkom pomoc w sytuacjach zdrowia psychicznego i kryzysach zdrowotnych; lekarze mogą na przykład skontaktować się z prywatnymi poradniami w celu uzyskania pomocy w przypadku stresu związanego z pracą.
Czasami hospitalizacja jest konieczna w celu uzyskania pomocy w samookaleczeniu, albo dlatego, że pacjent wymaga opieki szpitalnej, albo dlatego, że pacjent jest poważnie zagrożony poważnymi lub śmiertelnymi obrażeniami. W szpitalu świadczeniodawcy mogą zapewnić intensywne doradztwo, terapię grupową i inne zasoby, które mogą być dla pacjentów pomocne. Pacjent może również leczyć rany i udzielać porad w zakresie chirurgii plastycznej oraz innych dostępnych opcji, aby zminimalizować blizny pozostawione po samookaleczeniu.