Wat zijn de verschillende soorten Shiatsu-therapie?
Shiatsu-therapie is een soort massagetherapie die zijn oorsprong vindt in Japan. Het is gebaseerd op traditionele Chinese geneeskunde (TCM) theorieën. Over het algemeen blijft de cliënt licht gekleed en worden massageoliën zelden gebruikt. Van de oorspronkelijke vorm met vijf elementen zijn er nog meer soorten shiatsu-therapieën ontwikkeld. Dit zijn Zen Shiatsu, ohashiatsu en ashiatsu massage.
Het type shiatsu-therapie bekend als vijf-elementen shiatsu is ontstaan in Japan. Het is gebaseerd op de TCM vijf-elemententheorie. In de TCM-theorie heeft elk van de vijf elementen betrekking op een orgaansysteem, dat moet worden beschouwd op een energetische, niet strikt anatomische manier. De vijf elementen en hun orgaansystemen zijn hout en galblaas, vuur en long, water en nier, aarde en milt, en metaal en long.
Een doelstelling van de vijf-elementen shiatsu massagetherapie is om de stroom van levensenergie, ook wel qi genoemd , door de energiesystemen in evenwicht te brengen. Overmatige of gebrekkige energie is niet wenselijk. De beoefenaar gebruikt haar handen en duimen om druk uit te oefenen langs meridiaanlijnen, die energiekanalen zijn, om de duidelijke stroom van energie mogelijk te maken.
Een andere vorm van shiatsu-massage bekend als zen shiatsu werd ontwikkeld door Shizuto Masunaga. Het is gebaseerd op de standaard vijf-elementen shiatsu-therapie. Deze vorm is ook gericht op het werken met de meridianen van het lichaam. De beoefenaar gebruikt zijn knieën, ellebogen, vuisten, handpalmen en duimen tijdens de massage.
Een belangrijk kenmerk van deze vorm van zen-shiatsu is dat de beoefenaar ernaar zal streven om 'aanwezig' te blijven in een staat van zen. Om de aanwezigheid van qi beter te voelen, omvatten zen shiatsu-technieken het gebruik van beide handen. De beoefenaar zal werken vanuit het belangrijkste energiecentrum van het lichaam, genaamd hara . Deze vorm is populair in de VS en het VK
Ohashiatsu-massage is een derde soort shiatsu-massage. Dit type bevat hands-on, helende, energieke aanraking. Rekoefeningen en rotaties van ledematen worden in de therapie gebruikt. Het kan de cliënt enkele voordelen van yoga en pilates bieden, zoals verbeterde flexibiliteit, beweging, uithoudingsvermogen en verhoogde kracht. Ohashiatsu-massage vermindert de geest en lichaamsspanning van de cliënt en stimuleert haar Qi en de geest.
Een vierde type shiatsu-therapie, bekend als ashiatsu-massage, gebruikt de voeten van de beoefenaar om druk uit te oefenen op de spieren van de cliënt. De beoefenaar is op blote voeten en gebruikt rekwisieten, zoals staven aan het plafond, voor ondersteuning. Dit type massage komt de beoefenaar ten goede omdat haar armen, handen en rug minder vaak worden gebruikt, wat kan bijdragen aan een langere levensduur van de massagecarrière van de beoefenaar. Ashiatsu-massage kan ook ten goede komen aan klanten die heel diep spierwerk willen. Bij deze vorm van massage is het van cruciaal belang dat de arts goed opgeleid is, of ernstig letsel bij de cliënt tot gevolg kan hebben.