Wat is acupressuur voor arbeid?
Acupressuur is een oude helende techniek waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten van het lichaam om de orgaanfunctie te stimuleren. Sommige vrouwen krijgen acupressuurbehandelingen bij zwangerschappen die de afgelopen 40 weken zijn verlopen om arbeid te veroorzaken. Door druk uit te oefenen op verschillende punten op het lichaam van een vrouw, kunnen specialisten die acupressuur uitvoeren voor arbeid ook pijnverlichting bieden aan vrouwen die aan het bevallen zijn.
Veel vrouwen merken dat het gebruik van acupressuur voor de bevalling hun lichaam helpt voorbereiden op de geboorte. Acupressuurbehandelingen kunnen de baarmoederhals helpen verwijden en samentrekkingen stimuleren. Bepaalde drukpunten kunnen worden gemasseerd om ontspanning te bieden en angst te verlichten.
Om acupressuur te gebruiken voor arbeidsinductie, stellen acupressuurexperts voor om druk uit te oefenen op twee specifieke locaties op het lichaam van de vrouw. Om weeën op te wekken, kan een vrouw het vlees tussen de duim en wijsvinger aan beide handen knijpen met haar tegenovergestelde duim en wijsvinger en vervolgens telkens een minuut in een cirkelvormige beweging wrijven. Een vrouw kan haar baarmoederhals aanmoedigen om te verwijden met behulp van acupressuur door op de binnenkant van een been te drukken, ongeveer vier vingerbreedtes boven haar enkel. Acupressuur op dit gebied moet gedurende één minuut op één been worden aangebracht en vervolgens op het andere been worden aangebracht na een rustperiode van 20 minuten.
Tijdens de bevalling kan acupressuur worden gebruikt om pijn en angst te verminderen. Het uitoefenen van druk op bepaalde punten kan het ongemak van weeën verminderen en een vrouw tijdens de bevalling helpen te ontspannen. Acupressuur tijdens de bevalling heeft aangetoond dat endorfines vrijkomen, die werken als natuurlijke pijnstillers voor vrouwen in de bevalling. Acupressuur voor arbeid wordt het best gebruikt tijdens de eerste en tweede fase van de bevalling.
Een handig drukpunt bevindt zich op de bovenrug, halverwege tussen de meest prominente nekwervels en de buitenkant van de schouder. Een ander nuttig drukpunt voor het toepassen van acupressuur tijdens de bevalling bevindt zich op de onderrug, net boven elke bil, één vingerbreedte verwijderd van de wervelkolom. Door druk uit te oefenen op deze locaties met een neerwaartse masserende beweging, kan een acupressuurbeoefenaar of een werkcoach de rugpijn van een vrouw tijdens weeën helpen verminderen.
Acupressuur kan worden gebruikt om een vrouw te ontspannen tijdens de tweede fase van de bevalling. Acupressuurexperts raden aan om druk uit te oefenen op de depressie in het bovenste derde deel van elke voet. Het masseren van dit gebied kan ook helpen om paniek of angst tijdens de bevalling te verminderen.
De drukpunten die worden gebruikt in acupressuur voor de bevalling mogen niet worden gestimuleerd voordat een zwangerschap de volledige termijn heeft bereikt. Dit helpt het begin van voortijdige bevalling te voorkomen. Veel vrouwen kiezen ervoor professionele acupressuurbeoefenaars in dienst te nemen om natuurlijke, medicijnvrije behandelingen te bieden om de bevalling te vergroten en bevallingspijn te verlichten.