Che cos'è la digitopressione per il lavoro?
La digitopressione è un'antica tecnica di guarigione che prevede la pressione su punti specifici del corpo per stimolare la funzione degli organi. Alcune donne ricevono trattamenti di digitopressione in gravidanze che sono trascorse oltre 40 settimane, al fine di indurre il travaglio. Applicando pressione su vari punti del corpo di una donna, gli specialisti che eseguono la digitopressione per il travaglio possono anche fornire sollievo dal dolore alle donne che sono in travaglio.
Molte donne scoprono che l'uso della digitopressione per il travaglio aiuta a preparare i loro corpi alla nascita. I trattamenti di digitopressione possono aiutare la cervice a dilatarsi e possono stimolare le contrazioni. Alcuni punti di pressione possono essere massaggiati per fornire rilassamento e alleviare l'ansia.
Per utilizzare la digitopressione per l'induzione del travaglio, gli esperti di digitopressione suggeriscono di applicare pressione su due punti specifici del corpo della donna. Per indurre contrazioni, una donna può pizzicare la carne situata tra il pollice e l'indice su entrambe le mani con il pollice e l'indice opposti, quindi strofinare con un movimento circolare per un minuto alla volta. Una donna può incoraggiare la sua cervice a dilatarsi usando la digitopressione premendo all'interno di una delle gambe, a circa quattro dita sopra la caviglia. La digitopressione su quest'area dovrebbe essere applicata per un minuto su una gamba, quindi applicata sull'altra gamba dopo un periodo di riposo di 20 minuti.
Durante il travaglio, la digitopressione può essere utilizzata per ridurre il dolore e l'ansia. Applicare pressione su alcuni punti può ridurre il disagio delle contrazioni e aiutare una donna in travaglio a rilassarsi. La digitopressione durante il travaglio ha dimostrato di rilasciare endorfine, che agiscono come antidolorifici naturali per le donne in travaglio. La digitopressione per il travaglio è meglio utilizzata durante la prima e la seconda fase del travaglio.
Un utile punto di pressione si trova nella parte superiore della schiena, a metà strada tra le vertebre del collo più prominenti e l'esterno della spalla. Un altro utile punto di pressione per applicare la digitopressione nel travaglio si trova nella parte bassa della schiena, appena sopra l'una o l'altra natica, a un dito di distanza dalla colonna vertebrale. Applicando una pressione su queste posizioni con un movimento di massaggio verso il basso, un professionista della digitopressione o un allenatore del lavoro possono aiutare a ridurre il mal di schiena di una donna durante le contrazioni del travaglio.
La digitopressione può essere utilizzata per rilassare una donna durante la seconda fase del travaglio. Gli esperti di digitopressione raccomandano di esercitare pressione sulla depressione presente nel terzo superiore di ciascun piede. Massaggiare quest'area può anche aiutare a ridurre il panico o l'ansia durante il travaglio.
I punti di pressione utilizzati nella digitopressione per il travaglio non devono essere stimolati fino a quando una gravidanza non ha raggiunto il termine massimo. Ciò contribuirà a prevenire l'insorgenza di parto prematuro. Molte donne scelgono di impiegare professionisti della digitopressione per fornire trattamenti naturali e privi di droghe per aumentare il travaglio e alleviare il dolore al parto.