Vad är akupressur för arbetskraft?
Akupressur är en gammal läkningsteknik som innebär att man sätter press på specifika punkter i kroppen för att stimulera organfunktionen. Vissa kvinnor får akupressurbehandlingar under graviditeter som har gått under 40 veckor för att få arbete. Genom att tillämpa tryck på olika punkter på en kvinnas kropp, kan specialister som utför akupressur för arbete också ge smärtlindring för kvinnor som arbetar.
Många kvinnor tycker att användning av akupressur för arbete hjälper till att förbereda sina kroppar för födelse. Akupressurbehandlingar kan hjälpa livmoderhalsen att utvidgas och kan stimulera sammandragningar. Vissa tryckpunkter kan masseras för att ge avkoppling och lindra ångest.
För att använda akupressur för induktion av arbetskraften föreslår akupressurexperter att man trycker på två specifika platser på kvinnans kropp. För att inducera sammandragningar kan en kvinna klämma ner köttet som ligger mellan tummen och pekfingret på endera handen med sin motsatta tumme och pekfingret och sedan gnugga in en cirkulär rörelse i en minut i taget. En kvinna kan uppmuntra hennes livmoderhalscancer att utvidga sig med akupressur genom att trycka på insidan av båda benen, ungefär fyra fingerbredd ovanför vristen. Akupressur på detta område bör appliceras i en minut på ett ben och sedan appliceras på det andra benet efter 20 minuters viloperiod.
Under förlossningen kan akupressur användas för att minska smärta och ångest. Att använda tryck på vissa punkter kan minska obehag i sammandragningar och hjälpa en kvinna i arbetet att slappna av. Akupressur i arbetet har visat sig frisätta endorfiner, som fungerar som naturliga smärtstillande medel för kvinnor som arbetar. Akupressur för arbetskraft används bäst under den första och den andra fasen av arbetet.
En hjälpsam tryckpunkt är belägen på övre rygg, halvvägs mellan de mest framstående nackkotorna och utsidan av axeln. En annan användbar tryckpunkt för applicering av akupressur vid arbete är belägen på korsryggen, precis ovanför båda skinkorna, en fingerbredd bort från ryggraden. Genom att tillämpa tryck på dessa platser med en nedåtriktad massörande rörelse, kan en akupressurläkare eller arbetsledare hjälpa till att minska kvinnans ryggsmärta under arbetskontraktioner.
Akupressur kan användas för att koppla av en kvinna under det andra skedet av arbetet. Akupressurexperter rekommenderar att man applicerar tryck på depressionen som finns i den övre tredjedelen av varje fot. Massera detta område kan också bidra till att minska panik eller ångest under förlossningen.
De tryckpunkter som används vid akupressur för förlossning bör inte stimuleras förrän en graviditet har nått full tid. Detta kommer att hjälpa till att förebygga början av för tidigt arbete. Många kvinnor väljer att anställa professionella akupressurläkare för att tillhandahålla naturliga, läkemedelsfria behandlingar för att öka arbetskraften och lindra smärta i födseln.