Hvad er akupressur til arbejde?
Akupressur er en eldgammel helbredende teknik, der involverer at lægge pres på kroppens specifikke punkter for at stimulere organfunktion. Nogle kvinder får akupressurbehandlinger i graviditeter, der er gået i løbet af 40 uger, for at fremkalde arbejdskraft. Ved at lægge pres på forskellige punkter på en kvindes krop, kan specialister, der udfører akupressur til fødslen, også give smertelindring til kvinder, der er i fødsel.
Mange kvinder finder ud af, at brug af akupressur til fødslen hjælper med at forberede deres kroppe til fødsel. Akupressurbehandlinger kan hjælpe livmoderhalsen udvide og kan stimulere sammentrækninger. Visse trykpunkter kan masseres for at give afslapning og lindre angst.
For at bruge akupressur til arbejdsinduktion foreslår akupressureksperter at anvende pres på to specifikke placeringer på kvindens krop. For at fremkalde sammentrækninger kan en kvinde klemme kødet, der er placeret mellem tommelfinger og pegefinger på begge hænder med sin modsatte tommelfinger og pegefinger, og derefter gnide en cirkulær bevægelse i et minut ad gangen. En kvinde kan tilskynde hendes livmoderhals til at udvide sig ved hjælp af akupressur ved at trykke på indersiden af begge ben, ca. fire fingerbredder over hendes ankel. Akupressur på dette område bør anvendes i et minut på det ene ben og derefter påføres på det andet ben efter en 20-minutters hviletid.
Under fødslen kan akupressur bruges til at reducere smerter og angst. Anvendelse af pres på bestemte punkter kan reducere ubehag ved sammentrækninger og hjælpe en kvindelig arbejdskraft med at slappe af. Det er vist, at akupressur i fødsel frigiver endorfiner, der fungerer som naturlige smertestillende midler for kvinder i fødslen. Akupressur til arbejdskraft bruges bedst i løbet af den første og anden fase af arbejdsmarkedet.
Et nyttigt trykpunkt er placeret på øvre del af ryggen, halvvejs mellem de mest fremtrædende nakkehvirvler og ydersiden af skulderen. Et andet nyttigt trykpunkt til anvendelse af akupressur i arbejdskraft er placeret på korsryggen, lige over begge balder, en fingerbredde væk fra rygsøjlen. Ved at lægge pres på disse placeringer med en masserende bevægelse nedad, kan en akupressurlæge eller arbejdscoach hjælpe med at reducere en kvindes rygsmerter under arbejdskontraktioner.
Akupressur kan bruges til at slappe af en kvinde i den anden fase af fødslen. Akupressureksperter anbefaler at lægge pres på depressionen, der findes i den øverste tredjedel af hver fod. Massering af dette område kan også hjælpe med at reducere panik eller angst under fødslen.
De trykpunkter, der bruges i akupressur til fødsel, bør ikke stimuleres, før en graviditet er nået fuldt ud. Dette vil hjælpe med at forhindre begyndelsen af for tidligt arbejde. Mange kvinder vælger at ansætte professionelle akupressurlæger for at give naturlige, medikamentfri behandlinger for at øge arbejdskraft og lindre fødselsmerter.