Hva er akupressur for arbeidskraft?

Akupressur er en gammel legeteknikk som innebærer å legge press på bestemte punkter i kroppen for å stimulere organfunksjon. Noen kvinner får akupressurbehandlinger i svangerskap som har gått de siste 40 ukene for å fremkalle arbeidskraft. Ved å utøve press på forskjellige punkter på en kvinnes kropp, kan spesialister som utfører akupressur for fødsel også gi smertelindring til kvinner som er i fødsel.

Mange kvinner opplever at bruk av akupressur for arbeidskraft hjelper til med å forberede kroppene deres på fødselen. Akupressurbehandlinger kan hjelpe livmorhalsen å utvide seg og kan stimulere sammentrekninger. Visse trykkpunkter kan masseres for å gi avslapning og lindre angst.

For å bruke akupressur for arbeidskraft induksjon, foreslår akupressureksperter å legge press på to spesifikke steder på kvinnens kropp. For å indusere sammentrekninger, kan en kvinne klype kjøttet som ligger mellom tommelen og pekefingeren på hver hånd med motsatt tommel og pekefinger, og deretter gni inn en sirkulær bevegelse i ett minutt av gangen. En kvinne kan oppfordre livmorhalsen til å utvide seg ved hjelp av akupressur ved å trykke på innsiden av begge bena, omtrent fire fingerbredder over ankelen. Akupressur på dette området bør brukes i ett minutt på ett ben, og deretter påføres på det andre benet etter 20 minutters hviletid.

Under fødselen kan akupressur brukes for å redusere smerter og angst. Å bruke press på visse punkter kan redusere ubehaget ved sammentrekninger og hjelpe en kvinne i fødselen å slappe av. Det har vist seg at akupressur i fødsel frigjør endorfiner, som fungerer som naturlige smertestillende for kvinner i arbeidskraft. Akupressur for arbeidskraft brukes best i løpet av den første og andre fasen av fødselen.

Et nyttig trykkpunkt er plassert på øvre del av ryggen, halvveis mellom de mest fremtredende nakkevirvlene og utsiden av skulderen. Et annet nyttig trykkpunkt for påføring av akupressur i arbeidskraft er lokalisert på korsryggen, like over hver rumpe, en fingerbredde borte fra ryggraden. Ved å utøve press på disse stedene med en masserende bevegelse nedover, kan en akupressurutøver eller arbeidstrener bidra til å redusere en kvinnes ryggsmerter under arbeidskontraksjoner.

Akupressur kan brukes til å slappe av en kvinne i den andre fasen av fødselen. Akupressureksperter anbefaler å legge press på depresjonen som finnes i den øverste tredjedelen av hver fot. Å massere dette området kan også bidra til å redusere panikk eller angst under fødselen.

Trykkpunktene som brukes i akupressur for fødsel, bør ikke stimuleres før et svangerskap har nådd full løpetid. Dette vil bidra til å forhindre utbrudd av for tidlig arbeidskraft. Mange kvinner velger å ansette profesjonelle akupressurutøvere for å gi naturlige, medikamentfrie behandlinger for å forsterke arbeidskraften og lindre fødselssmerter.