Wat is groepsactiviteitstherapie?
Groepsactiviteitstherapie omvat meestal counseling in een groepsomgeving, en vaak onder familieleden. Deelnemers aan groepsactiviteitstherapie kunnen verschillende interactieve oefeningen uitvoeren of deelnemen aan vraag-en-antwoordsessies. Dit type therapie omvat ook fysieke activiteiten in groepsverband. Het doel van groepstherapie is het verbeteren van sociale vaardigheden, helpen bij gevoelens van isolatie of het versterken van banden tussen familieleden en geliefden. Groepsactiviteitstherapie kan worden ontworpen voor mannen, vrouwen, tieners of kinderen.
Buitenactiviteiten, zoals wandelingen in de natuur of wandelen, kunnen onderdeel zijn van een groepstherapiesessie. Veel experts geloven dat het omgeven zijn door de natuur het emotionele welzijn van een persoon kan verbeteren. Andere namen voor dit type groepstherapie zijn ecotherapie of wildernistherapie. Een vergelijkbare vorm van therapie is iets dat bekend staat als avontuurlijke therapie. Avontuurlijke therapie kan kamperen in de wildernis en leven buiten het land omvatten.
Mensen die lijden aan depressie kunnen worden geholpen door groepsactiviteitstherapie. Deze groepssessies worden vaak uitgevoerd onder toezicht van een getrainde counselor of psychotherapeut. Kinderen met symptomen van depressie kunnen gepaard gaan met anderen in hun leeftijdsgroep. Ouderen kunnen gepaard gaan met groepen senioren die dezelfde symptomen vertonen.
Verschillende spellen worden ook gebruikt in verschillende soorten groepsactiviteitstherapie. Sommige van deze spellen zijn ontworpen om vertrouwen op te bouwen bij vrienden en kennissen. Deze oefeningen kunnen ook helpen het vertrouwen onder geliefden te vestigen. Veel van deze oefeningen en spellen stimuleren oogcontact en andere vormen van sociale interactie. Degenen die zich doorgaans niet prettig voelen bij fysieke aanraking, kunnen baat hebben bij dit type activiteitstherapie.
Therapiemateriaal wordt vaak gebruikt in oefensessies. Sommige van de gebruikte materialen of items zijn boeken, schrijftabletten, stiften of pennen. Afhankelijk van de aard van de therapie kunnen deelnemers worden gevraagd om een scène uit de vroege kinderjaren af te beelden, met behulp van papier en pen. Deze oefeningen kunnen nuttig zijn voor mensen met spraakstoornissen of stoornissen zoals het syndroom van Asperger. Asperger is een autismespectrumstoornis die het vermogen van een persoon om sociaal te functioneren kan aantasten.
Een andere vorm van groepsactiviteit voor alle leeftijden is iets dat bekend staat als kunsttherapie. Kunsttherapie kan een creatieve uitlaatklep zijn voor diegenen die moeite hebben met communiceren in interpersoonlijke relaties of interactie met anderen. Deze vorm van groepsactiviteitstherapie kan samenwerking met anderen op een schilderij of ander project inhouden. Evenzo kunnen kinderen met leerstoornissen deelnemen aan groepsactiviteiten waarbij kunst en handvaardigheid betrokken zijn.