グループアクティビティセラピーとは

グループ活動療法は、通常、グループ設定でのカウンセリングを含み、多くの場合は家族の間で行われます。 グループ活動療法の参加者は、さまざまなインタラクティブなエクササイズを行ったり、質疑応答セッションに参加したりできます。 このタイプの治療には、グループ設定での身体活動も含まれます。 グループセラピーの目的は、社会的スキルを向上させ、孤立感を助け、家族と愛する人との絆を強化することです。 グループ活動療法は、男性、女性、ティーンエイジャー、または子供向けに設計されている場合があります。

自然散策やハイキングなどのアウトドアアクティビティは、グループアクティビティセラピーセッションの一部です。 多くの専門家は、自然に囲まれていると、人の感情的な幸福が改善されると考えています。 このタイプのグループ活動療法の他の名前は、エコセラピーまたは荒野療法です。 同様の形式のセラピーは、アドベンチャーセラピーとして知られています。 アドベンチャーセラピーには、荒野でのキャンプや陸地での生活が含まれます。

うつ病に苦しむ人々は、グループ活動療法によって助けられるかもしれません。 これらのグループセッションは、多くの場合、訓練を受けたカウンセラーまたは心理療法士の監督の下で行われます。 うつ病の症状がある子どもは、年齢層の他の子どもとペアになる可能性があります。 高齢者は、同じ症状を示す高齢者のグループとペアになる場合があります。

さまざまなタイプのグループアクティビティセラピーでもさまざまなゲームが使用されます。 これらのゲームのいくつかは、友人や知人の間で信頼を築くように設計されています。 これらのエクササイズは、愛する人の間で信頼を確立するのにも役立ちます。 これらのエクササイズやゲームの多くは、アイコンタクトやその他の形式の社会的相互作用を促進します。 通常、物理的な接触に不快な人は、このタイプの活動療法の恩恵を受けることができます。

セラピー教材は、運動セッションでよく使用されます。 使用される素材やアイテムには、本、筆記用具、マーカー、ペンなどがあります。 治療の性質に応じて、参加者は紙とペンを使用して、幼児期のシーンを描くように求められる場合があります。 これらのエクササイズは、言語障害やアスペルガー症候群などの障害のある人に役立つ場合があります。 アスペルガー病は、社会的に機能する人の能力を損なう可能性のある自閉症スペクトラム障害です。

すべての年齢のグループ活動の別の形式は、芸術療法として知られているものです。 芸術療法は、対人関係でコミュニケーションをとったり、他の人と交流したりするのが困難な人にとって、創造的な手段となります。 このグループアクティビティセラピーでは、絵画や他のプロジェクトで他の人と協力することが必要になる場合があります。 同様に、学習障害のある子どもたちは、芸術品や工芸品を含むグループ活動に参加できます。