Wat is humortherapie?

Humortherapie, ook wel lachtherapie genoemd, is het gebruik van humor om fysieke en emotionele verlichting van pijn en stress te bereiken. Humoristische therapie wordt meestal gebruikt in combinatie met andere behandelingen en therapieën om een ​​patiënt te helpen omgaan met een ziekte. Langdurige ziekten, zoals kanker, veroorzaken fysieke en emotionele stress en veel faciliteiten maken gebruik van humeurtherapie om de kwaliteit van leven van een patiënt te helpen verbeteren. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat humeurtherapie medicinale voordelen heeft, is aangetoond dat lachen bepaalde systemen in het lichaam stimuleert en stress helpt verlichten.

De bedoeling van humeurtherapie is om patiënten aan het lachen te krijgen en humor te vinden in het dagelijks leven. Faciliteiten implementeren humeurtherapie door een omgeving te creëren, zoals een kamer of lounge, die comfortabel is en waar patiënten humor kunnen ervaren. Sommige faciliteiten maken gebruik van stand-up comedians of komische sprekers, terwijl anderen ook grappige boeken, films en muziek kunnen bieden. Het doel van humortherapie, ongeacht de implementatie, is om patiënten aan het lachen te krijgen.

In veel opzichten is humeurtherapie vergelijkbaar met huisdiertherapie, omdat geen van beide bedoeld is om medicinale voordelen te bieden, maar beide het lichaam stimuleren om ontspannen te worden en positieve emoties te creëren. De fysieke effecten van lachen zijn verhoogde zuurstofniveaus, hogere hartslag en verhoogde bloedcirculatie. Er wordt ook aangenomen dat bepaalde endorfines vrijkomen die kunnen helpen pijn en stress te verlichten.

Het aantal voorzieningen dat humortherapie gebruikt, groeit voortdurend. Kinderziekenhuizen en kankerbehandelcentra zijn de belangrijkste soorten voorzieningen om lachtherapie te gebruiken. Onderzoek naar de voordelen van humeurtherapie wordt nog steeds uitgevoerd omdat veel faciliteiten positieve resultaten van hun programma's melden. Uiteindelijk is zeker bekend dat humortherapie extra mogelijkheden biedt voor terminaal zieke patiënten om zich te vermaken en het resultaat kan een vermindering van pijn en stress zijn, samen met een toename van de kwaliteit van leven.