Che cos'è la terapia dell'umorismo?
La terapia dell'umorismo, a volte chiamata terapia della risata, è l'uso dell'umorismo per ottenere sollievo fisico ed emotivo dal dolore e dallo stress. La terapia dell'umorismo viene spesso impiegata insieme ad altri trattamenti e terapie per aiutare un paziente ad affrontare una malattia. Malattie a lungo termine, come il cancro, creano stress fisico ed emotivo e molte strutture utilizzano la terapia dell'umorismo per aiutare a migliorare la qualità della vita del paziente. Sebbene non ci siano prove scientifiche che la terapia dell'umorismo abbia benefici medicinali, è stato dimostrato che le risate stimolano determinati sistemi nel corpo e aiutano ad alleviare lo stress.
L'intento della terapia dell'umorismo è far ridere i pazienti e trovare umorismo nella vita di tutti i giorni. Le strutture implementano la terapia dell'umorismo creando un ambiente, come una stanza o una sala, che è comodo e dove i pazienti possono andare a sperimentare l'umorismo. Alcune strutture impiegano comici o oratori comici, mentre altri possono anche fornire libri divertenti, film e musica. Lo scopo della terapia dell'umorismo, indipendentemente dall'attuazione, è far ridere i pazienti.
In molti modi, la terapia dell'umorismo è simile alla terapia con animali domestici in quanto nessuno dei due ha lo scopo di fornire benefici medicinali, ma entrambi stimolano il corpo a rilassarsi e creare emozioni positive. Gli effetti fisici delle risate includono aumento dei livelli di ossigeno, frequenza cardiaca più alta e aumento della circolazione sanguigna. Si ritiene inoltre che vengano rilasciate alcune endorfine che possono aiutare ad alleviare il dolore e lo stress.
Il numero di strutture che utilizzano la terapia dell'umorismo è in costante aumento. Gli ospedali per bambini e i centri di trattamento del cancro sono i principali tipi di strutture per utilizzare la terapia della risata. La ricerca sui benefici della terapia dell'umorismo continua ad essere condotta poiché molte strutture riportano risultati positivi dai loro programmi. Alla fine, quello che si sa per certo è che la terapia dell'umorismo offre ulteriori opportunità ai pazienti malati terminali di divertirsi e il risultato può essere una riduzione del dolore e dello stress insieme ad un aumento della qualità della vita.