ユーモアセラピーとは何ですか？

笑い療法と呼ばれることもあるユーモア療法は、痛みやストレスから身体的および感情的な緩和を達成するためのユーモアの使用です。 ユーモア療法は、多くの場合、患者が病気に対処するのを助けるために、他の治療法や治療法と併用されます。 がんなどの長期的な病気は身体的および感情的なストレスを生み出し、多くの施設はユーモアセラピーを利用して患者の生活の質を改善します。 ユーモア療法に薬効があるという科学的証拠はありませんが、笑いは身体の特定のシステムを刺激し、ストレスを和らげるのに役立つことが示されています。

ユーモアセラピーの目的は、患者を笑わせ、日常生活でユーモアを見つけることです。 施設では、部屋やラウンジなど、快適で患者がユーモアを体験できる環境を作り出すことで、ユーモアセラピーを実施しています。 スタンドアップコメディアンやコミカルなスピーカーを採用している施設もあれば、面白い本、映画、音楽を提供している施設もあります。 ユーモアセラピーの目的は、実施に関係なく、患者を笑わせることです。

多くの点で、ユーモアセラピーはペットセラピーに似ていますが、どちらも薬効を提供することを意図していませんが、体を刺激してリラックスし、ポジティブな感情を作り出します。 笑いの身体的影響には、酸素レベルの増加、心拍数の増加、血液循環の増加が含まれます。 また、痛みやストレスの緩和に役立つ特定のエンドルフィンが放出されると考えられています。

ユーモアセラピーを利用する施設の数は常に増加しています。 小児病院とがん治療センターは、笑い療法を使用する主要な施設です。 多くの施設がプログラムから肯定的な結果を報告しているため、ユーモアセラピーの利点に関する研究が継続して行われています。 最後に、確実に知られていることは、ユーモアセラピーが末期患者が自分自身を楽しむための追加の機会を提供し、その結果、生活の質の向上とともに痛みとストレスが軽減されることです。