Hvad er humorterapi?

Humorterapi, undertiden kaldet latterterapi, er brugen af ​​humor til at opnå fysisk og følelsesmæssig lindring af smerter og stress. Humorterapi anvendes ofte i forbindelse med andre behandlinger og behandlinger for at hjælpe en patient med at tackle en sygdom. Langvarige sygdomme, såsom kræft, skaber fysisk og følelsesmæssig stress, og mange faciliteter bruger humorterapi til at forbedre en patients livskvalitet. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at humorterapi har medicinske fordele, er det vist, at latter stimulerer visse systemer i kroppen og hjælper med at lindre stress.

Formålet med humorterapi er at få patienter til at grine og finde humor i hverdagen. Faciliteter implementerer humorterapi ved at skabe et miljø, såsom et værelse eller lounge, der er behageligt, og hvor patienter kan gå for at opleve humor. Nogle faciliteter anvender stand up-komikere eller komiske højttalere, mens andre også kan tilbyde sjove bøger, film og musik. Formålet med humorterapi, uanset implementering, er at få patienter til at grine.

På mange måder ligner humorterapi behandling med kæledyr, idet ingen af ​​dem er beregnet til at give medicinske fordele, men begge stimulerer kroppen til at blive afslappet og skabe positive følelser. De fysiske virkninger af latter inkluderer øgede iltniveauer, højere hjerterytme og øget blodcirkulation. Det menes også, at der frigives visse endorfiner, der kan hjælpe med at lindre smerter og stress.

Antallet af faciliteter, der bruger humorterapi, vokser hele tiden. Børns hospitaler og kræftbehandlingscentre er de førende typer af faciliteter til at bruge latter terapi. Forskning i fordelene ved humorterapi udføres fortsat, da mange faciliteter rapporterer positive resultater fra deres programmer. I sidste ende er det, der vides med sikkerhed, at humorterapi giver yderligere muligheder for patienter med sygdom, der er syge, til at hygge sig, og resultatet kan være en reduktion i smerter og stress sammen med en stigning i livskvaliteten.