Was ist Humor Therapie?
Humor-Therapie, manchmal auch Lachtherapie genannt, ist die Verwendung von Humor, um körperliche und emotionale Linderung von Schmerzen und Stress zu erreichen. Humor-Therapie wird am häufigsten in Verbindung mit anderen Behandlungen und Therapien eingesetzt, um einem Patienten bei der Bewältigung einer Krankheit zu helfen. Langzeiterkrankungen wie Krebs verursachen physischen und emotionalen Stress, und in vielen Einrichtungen wird die Humortherapie eingesetzt, um die Lebensqualität eines Patienten zu verbessern. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass die Humortherapie einen medizinischen Nutzen hat, wurde gezeigt, dass das Lachen bestimmte Systeme im Körper stimuliert und zum Abbau von Stress beiträgt.
Die Intention der Humortherapie ist es, Patienten zum Lachen zu bewegen und im Alltag Humor zu finden. Die Einrichtungen implementieren die Humortherapie, indem sie eine Umgebung wie einen Raum oder eine Lounge schaffen, die komfortabel ist und in die die Patienten gehen können, um Humor zu erfahren. Einige Einrichtungen beschäftigen Stand-up-Comedians oder Comic-Sprecher, während andere unter Umständen auch lustige Bücher, Filme und Musik zur Verfügung stellen. Der Zweck der Humor-Therapie, unabhängig von der Durchführung, ist es, Patienten zum Lachen zu bringen.
In vielerlei Hinsicht ähnelt die Humortherapie der Heimtiertherapie, da sie keine medizinischen Vorteile bieten soll, sondern beide den Körper dazu anregen, sich zu entspannen und positive Emotionen zu erzeugen. Zu den körperlichen Auswirkungen des Lachens zählen ein erhöhter Sauerstoffgehalt, eine höhere Herzfrequenz und eine erhöhte Durchblutung. Es wird auch angenommen, dass bestimmte Endorphine freigesetzt werden, die Schmerzen und Stress lindern können.
Die Zahl der Einrichtungen, in denen Humor-Therapien eingesetzt werden, nimmt ständig zu. Kinderkrankenhäuser und Krebsbehandlungszentren sind die führenden Einrichtungen für die Anwendung der Lachtherapie. Die Forschung zu den Vorteilen der Humortherapie wird fortgesetzt, da viele Einrichtungen positive Ergebnisse aus ihren Programmen berichten. Sicher ist, dass die Humortherapie für unheilbar kranke Patienten zusätzliche Möglichkeiten bietet, sich zu amüsieren. Dies kann zu einer Verringerung von Schmerzen und Stress sowie zu einer Erhöhung der Lebensqualität führen.