Co to jest terapia humorem?

Terapia humorem, czasami nazywana terapią śmiechu, to użycie humoru w celu osiągnięcia fizycznej i emocjonalnej ulgi w bólu i stresie. Terapię humoru najczęściej stosuje się w połączeniu z innymi terapiami i terapiami, aby pomóc pacjentowi poradzić sobie z chorobą. Długotrwałe choroby, takie jak rak, powodują stres fizyczny i emocjonalny, a wiele placówek wykorzystuje terapię humorystyczną, aby poprawić jakość życia pacjenta. Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że terapia humorem przynosi korzyści lecznicze, wykazano, że śmiech stymuluje pewne układy w ciele i pomaga złagodzić stres.

Celem terapii humorystycznej jest rozśmieszenie pacjentów i znalezienie humoru w życiu codziennym. Placówki wdrażają terapię humorem, tworząc komfortowe środowisko, takie jak pokój lub salon, w którym pacjenci mogą poczuć humor. W niektórych placówkach pracują komicy lub mówcy, podczas gdy w innych można znaleźć śmieszne książki, filmy i muzykę. Niezależnie od wdrożenia humoroterapia ma na celu rozśmieszenie pacjentów.

Pod wieloma względami humoroterapia jest podobna do terapii na zwierzętach domowych, ponieważ żadna z nich nie ma na celu zapewnienia korzyści leczniczych, ale obie stymulują ciało do rozluźnienia i wywoływania pozytywnych emocji. Fizyczne skutki śmiechu obejmują zwiększenie poziomu tlenu, przyspieszenie akcji serca i zwiększenie krążenia krwi. Uważa się również, że uwalniane są pewne endorfiny, które mogą pomóc złagodzić ból i stres.

Liczba obiektów wykorzystujących terapię humorystyczną stale rośnie. Szpitale dziecięce i centra leczenia raka są wiodącymi typami placówek stosujących terapię śmiechem. Nadal trwają badania nad korzyściami płynącymi z terapii humorystycznej, ponieważ wiele placówek informuje o pozytywnych wynikach swoich programów. Ostatecznie wiadomo na pewno, że terapia humoralna zapewnia pacjentom śmiertelnie chorym dodatkowe możliwości czerpania przyjemności z życia, czego rezultatem może być zmniejszenie bólu i stresu wraz ze wzrostem jakości życia.