Co je humorová terapie?

Humorová terapie, někdy nazývaná smíchová terapie, je použití humoru k dosažení fyzické a emoční úlevy od bolesti a stresu. Humorová terapie se nejčastěji používá ve spojení s jinými léčbami a terapiemi, které pomáhají pacientovi vyrovnat se s nemocí. Dlouhodobá onemocnění, jako je rakovina, způsobují fyzický a emoční stres a mnoho zařízení využívá humorovou terapii, která pomáhá zlepšit kvalitu života pacienta. Přestože neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že humoroterapie má léčivé účinky, ukázalo se, že smích stimuluje určité systémy v těle a pomáhá zmírnit stres.

Záměrem humorové terapie je přimět pacienty, aby se smáli a našli humor v každodenním životě. Zařízení implementují humorovou terapii vytvářením prostředí, jako je místnost nebo salonek, které je pohodlné a kde pacienti mohou jít do humoru. Některá zařízení zaměstnávají postavy komiků nebo reproduktorů komiksu, zatímco jiná mohou také poskytovat zábavné knihy, filmy a hudbu. Účelem humoroterapie, bez ohledu na implementaci, je přimět pacienty, aby se smáli.

V mnoha ohledech je humorová terapie podobná terapii pro domácí mazlíčky v tom, že ani jedno není zamýšleno pro poskytování léčivých výhod, ale obě stimulují tělo k uvolnění a vytváření pozitivních emocí. Fyzické účinky smíchu zahrnují zvýšenou hladinu kyslíku, vyšší srdeční frekvenci a zvýšený krevní oběh. Rovněž se předpokládá, že se uvolňují určité endorfiny, které mohou pomoci zmírnit bolest a stres.

Počet zařízení využívajících humorovou terapii neustále roste. Dětské nemocnice a centra pro léčbu rakoviny jsou předními typy zařízení, která používají terapii smíchem. Výzkum výhod humorové terapie se nadále provádí, protože mnoho zařízení hlásí pozitivní výsledky svých programů. Nakonec je jisté, že humoroterapie poskytuje nevyléčitelně nemocným pacientům další možnosti, jak si užívat, a výsledkem může být snížení bolesti a stresu spolu se zvýšením kvality života.