O que é Humoroterapia?

A terapia do humor, às vezes chamada de terapia do riso, é o uso do humor para obter alívio físico e emocional da dor e do estresse. A terapia do humor é mais frequentemente empregada em conjunto com outros tratamentos e terapias para ajudar o paciente a lidar com uma doença. Doenças de longo prazo, como o câncer, criam estresse físico e emocional e muitas instalações utilizam a terapia de humor para ajudar a melhorar a qualidade de vida do paciente. Embora não haja evidências científicas de que a terapia do humor tenha benefícios medicinais, foi demonstrado que o riso estimula certos sistemas no corpo e ajuda a aliviar o estresse.

A intenção da terapia do humor é fazer os pacientes rirem e encontrarem humor na vida cotidiana. As instalações implementam a terapia do humor criando um ambiente, como uma sala ou lounge, confortável e onde os pacientes podem experimentar o humor. Algumas instalações empregam comediantes de pé ou oradores cômicos, enquanto outras também podem fornecer livros engraçados, filmes e música. O objetivo da terapia do humor, independentemente da implementação, é fazer os pacientes rirem.

De muitas maneiras, a terapia do humor é semelhante à terapia do animal de estimação, pois nenhuma delas visa proporcionar benefícios medicinais, mas ambas estimulam o corpo a relaxar e criar emoções positivas. Os efeitos físicos do riso incluem aumento dos níveis de oxigênio, maior freqüência cardíaca e aumento da circulação sanguínea. Também se acredita que certas endorfinas são liberadas que podem ajudar a aliviar a dor e o estresse.

O número de instalações que utilizam a terapia do humor está crescendo o tempo todo. Hospitais infantis e centros de tratamento de câncer são os principais tipos de instalações para usar a terapia do riso. A pesquisa sobre os benefícios da terapia do humor continua sendo realizada, pois muitas instalações relatam resultados positivos de seus programas. No final, o que se sabe com certeza é que a terapia do humor oferece oportunidades adicionais para os pacientes terminais se divertirem e o resultado pode ser uma redução na dor e no estresse, além de um aumento na qualidade de vida.

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