Wat is hydrotherapie?
Hydrotherapie is een gezondheidsbehandeling waarbij water wordt gebruikt om verschillende soorten kwalen en de bijbehorende pijntjes aan te pakken. In sommige gevallen omvat de therapie het gebruik van warm water, terwijl koud water in andere situaties nuttig is. Dit type watertherapie kan strategieën omvatten die het onderdompelen van de patiënt in water of het combineren van het water met oliën en kruiden als onderdeel van het behandelingsproces omvatten.
De geschiedenis van hydrotherapie kan worden teruggevoerd op verschillende oude beschavingen. Er zijn aanwijzingen van verschillende praktijken die vergelijkbaar zijn met de hydrotherapie-technieken van vandaag die worden gevonden in Egyptische, Romeinse en Griekse records die duizenden jaren teruggaan. Het gebruik van warm stromend water om stijfheid in de gewrichten aan te pakken is goed gedocumenteerd, evenals het gebruik van onderdompelingstherapie om de zenuwen te kalmeren en het emotionele evenwicht te herstellen.
Hoewel hydrotherapie een lange geschiedenis heeft, begon de praktijk in het laatste deel van de 19e eeuw aan populariteit te verliezen. Een deel van de reden voor de achteruitgang was de ontwikkeling van nieuwe en effectieve medicijnen die veel van dezelfde pijnen, pijn en medische aandoeningen aanpakken als de oudere behandelingen met watertherapie. Door de hernieuwde belangstelling voor alternatieve geneeswijzen in het midden en de laatste delen van de 20e eeuw keerden veel mensen zich echter opnieuw tot deze oude behandeling.
Vandaag zijn er een aantal opties beschikbaar in een effectief behandelingsregime voor hydrotherapie. Hydrotherapiebaden of een hydrotherapie spa maken gebruik van een combinatie van onderdompeling en stoomtherapie om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, de huid te hydrateren en te helpen bij artritis en soortgelijke gezondheidsproblemen. Koudwatertherapie vergroot vaak de nucleaire geneeskunde bij brandwonden, verstuikingen en spierpijn. Hydrotherapie massage helpt om strakke spieren los te maken en stress te verlichten na een zware dag.
Het gebruik van hydrotherapie is niet beperkt tot mensen. Huisdieren zoals honden en huisdieren zoals paarden reageren goed op de therapie. Net zoals de therapie mensen helpt met emotionele stress en verschillende lichamelijke klachten, kunnen dieren profiteren van de kalmerende aanwezigheid van het water en verlichting verkrijgen voor stijve gewrichten.
Hoewel veel vormen van therapie totale onderdompeling vereisen, is dat niet altijd het geval. Plaatselijke baden zoals een zitbad kunnen worden gebruikt om ongemak voor vermoeide voeten, pijnlijke benen en armen of pijn in de gewrichten van de handen aan te pakken. Bewegend water, zoals gevonden in een bubbelbad of jacuzzi, kan ook worden gebruikt om een onderrug of een nek zachtjes te masseren met spanning of pijn.
Hoewel iedereen kan deelnemen aan eenvoudige hydrotherapie door te genieten van een warme douche of bad, of loungen in een bubbelbad, kan het nastreven van geavanceerdere vormen van de therapie het beste worden uitgevoerd onder begeleiding van een getrainde therapeut. Dit zal het gemakkelijker maken om te bepalen welke behandelingen het meest voordelig zijn, evenals het instellen van een juiste duur voor elke sessie.