O que é hidroterapia?
A hidroterapia é um tratamento de saúde que utiliza água para lidar com vários tipos de doenças e suas dores e dores associadas. Em alguns casos, a terapia envolve o uso de água quente, enquanto a água fria é útil em outras situações. Esse tipo de terapia com água pode envolver estratégias que incluem imergir o paciente na água ou combinar a água com óleos e ervas como parte do processo de tratamento.
A história da hidroterapia pode ser rastreada até várias civilizações antigas. Há evidências de várias práticas semelhantes às técnicas de hidroterapia de hoje que são encontradas entre registros egípcios, romanos e gregos que datam de milhares de anos. O uso de água corrente quente para lidar com a rigidez nas articulações está bem documentada, bem como o uso da terapia de imersão para acertar os nervos e restaurar o equilíbrio emocional.
Enquanto a hidroterapia desfruta de uma longa história, a prática começou a perder popularidade durante a última parte do século XIX. Parte do the razão para o declínio foi o desenvolvimento de medicamentos novos e eficazes que abordaram muitas das mesmas dores, dores e condições médicas que os tratamentos mais antigos da terapia da água. No entanto, o interesse renovado em técnicas alternativas de cicatrização durante as partes médias e últimos do século XX viu muitas pessoas se voltando para esse tratamento antigo mais uma vez.
Hoje, existem várias opções disponíveis em um regime de tratamento eficaz de hidroterapia. Os pools de hidroterapia ou um spa de hidroterapia usam uma combinação de imersão e terapia a vapor para remover toxinas do corpo, hidratar a pele e ajudar com artrite e problemas de saúde semelhantes. A terapia com água fria geralmente aumenta a medicina nuclear ao lidar com queimaduras, entorses e cepas musculares. A massagem de hidroterapia ajuda a afrouxar os músculos apertados e aliviar o estresse após um dia difícil.
O uso da hidroterapia não é limited aos seres humanos. Animais de estimação domésticos, como cães, bem como animais domesticados, como cavalos, respondem bem à terapia. Assim como a terapia ajuda os seres humanos com sofrimento emocional e várias queixas físicas, os animais podem se beneficiar da presença calmante da água, além de obter alívio para articulações duras.
Embora muitas formas da terapia exijam imersão total, esse nem sempre é o caso. Banhos localizados, como um banho de Sitz, podem ser empregados para abordar o desconforto por pés cansados, pernas e braços doloridos ou dor nas articulações das mãos. A água em movimento, como encontrada em uma banheira de hidromassagem ou jacuzzi, também pode ser usada para massagear suavemente uma região lombar ou um pescoço carregado de tensão ou dor.
Enquanto qualquer um pode se envolver em hidroterapia simples, desfrutando de um chuveiro ou banho quente ou descansando em uma banheira de hidromassagem, buscando formas mais avançadas da terapia é melhor conduzida sob a orientação de um terapeuta treinado. Isso tornará mais fácil determinar quais tratamentos seriame o maior benefício, além de definir uma duração adequada para cada sessão.