O que é hidroterapia?

A hidroterapia é um tratamento de saúde que utiliza água para lidar com vários tipos de doenças e suas dores e dores associadas. Em alguns casos, a terapia envolve o uso de água quente, enquanto a água fria é útil em outras situações. Esse tipo de terapia com água pode envolver estratégias que incluem a imersão do paciente em água ou a combinação de água com óleos e ervas como parte do processo de tratamento.

A história da hidroterapia pode ser rastreada até várias civilizações antigas. Há evidências de várias práticas semelhantes às técnicas de hidroterapia de hoje encontradas em registros egípcios, romanos e gregos que datam de milhares de anos. O uso de água quente corrente para lidar com a rigidez nas articulações está bem documentado, bem como o uso de terapia de imersão para acalmar os nervos e restaurar o equilíbrio emocional.

Embora a hidroterapia tenha uma longa história, a prática começou a perder popularidade durante a última parte do século XIX. Parte da razão para o declínio foi o desenvolvimento de medicamentos novos e eficazes que abordavam muitas das mesmas dores, dores e condições médicas que os tratamentos de terapia com água mais antigos. No entanto, o interesse renovado em técnicas alternativas de cura durante as partes central e posterior do século 20 viu muitas pessoas recorrendo a esse tratamento antigo mais uma vez.

Hoje existem várias opções disponíveis em um regime eficaz de tratamento de hidroterapia. As piscinas de hidroterapia ou um spa de hidroterapia fazem uso de uma combinação de imersão e terapia a vapor para remover toxinas do corpo, hidratar a pele e ajudar com artrite e problemas de saúde semelhantes. A terapia com água fria geralmente aumenta a medicina nuclear ao lidar com queimaduras, entorses e distensões musculares. A massagem com hidroterapia ajuda a relaxar os músculos tensos e a aliviar o estresse após um dia difícil.

O uso da hidroterapia não se limita aos seres humanos. Animais domésticos, como cães e animais domesticados, como os cavalos, respondem bem à terapia. Assim como a terapia ajuda os seres humanos com problemas emocionais e várias queixas físicas, os animais podem se beneficiar da presença tranquilizante da água e obter alívio para as articulações duras.

Embora muitas formas de terapia exijam imersão total, esse nem sempre é o caso. Banhos localizados, como um banho de assento, podem ser empregados para lidar com o desconforto causado por pés cansados, pernas e braços doloridos ou dor nas articulações das mãos. A água em movimento, como a encontrada em uma banheira de hidromassagem ou jacuzzi, também pode ser usada para massagear suavemente uma região lombar ou um pescoço carregado de tensão ou dor.

Enquanto qualquer pessoa pode se envolver em hidroterapia simples, tomando um banho quente ou tomando banho, ou descansando em uma banheira de hidromassagem, buscar formas mais avançadas de terapia é melhor conduzido sob a orientação de um terapeuta treinado. Isso tornará mais fácil determinar quais tratamentos seriam mais benéficos, além de definir uma duração adequada para cada sessão.