Wat is de beste pijnverlichting bij artritis?
Artritis, ook algemeen bekend als artrose, is een chronische ontstekingsziekte die wordt gekenmerkt door de verminderde synthese van gespecialiseerde eiwitten die proteoglycanen worden genoemd. Dit is belangrijk omdat deze eiwitten de kern van kraakbeen vormen, het materiaal dat als schokdemper in de gewrichten werkt door water vrij te laten en een beschermende barrière te vormen. Bij afwezigheid van deze activiteit hopen vloeistoffen zich op in het kraakbeen, wat leidt tot ontsteking en de geleidelijke vorming van osteofyten in de gewrichten. Deze calciumafzettingen interfereren met beweging en veroorzaken pijn, zelfs wanneer het gewricht niet wordt gebruikt. Hoewel er geen remedie is voor artritis, zijn er verschillende methoden om artritis pijnverlichting te krijgen.
Vanuit voedingsoogpunt zijn er verschillende supplementen die kunnen helpen om ontstekingen te verminderen en artritis pijnverlichting te bevorderen. Bijvoorbeeld, methionine, een aminozuur en bijproduct van adenosinetrifosfaat en methionine, is een voorloper van cysteïne, dat een andere component van eiwit is. Ook bekend als SAM-e, methionine remt de activiteit van kraakbeen vernietigende enzymen, terwijl het een verhoogde productie van proteoglycanen stimuleert. Kort gezegd betekent dit dat deze voedingsstof kan helpen voorkomen dat schade aan kraakbeen optreedt of zich ontwikkelt.
Visolie levert omega-3 essentiële vetzuren, namelijk eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Deze middelen zijn uitgebreid bestudeerd vanwege hun vermogen om aanzienlijke pijn bij artritis te bieden door de productie en afgifte van pro-inflammatoire cytokines te verminderen. Veel patiënten melden zelfs een verhoogde mobiliteit.
Andere aanvullende therapieën die zijn gedocumenteerd om pijn bij artritis te helpen verminderen, zijn massage, acupunctuur en Shiatsu, ook bekend als acupressuur. Deze therapieën lijken de symptomen te verbeteren door de productie van stresshormonen, zoals cortisol, te verminderen. Bovendien helpen ze een toename van pijnstillende neurotransmitters, zoals endorfines, te stimuleren.
De conventionele aanpak van artritis pijnverlichting omvat het gebruik van medicijnen, die kunnen worden onderverdeeld in drie soorten. De meest aanbevolen zijn niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's), zoals aspirine. NSAID's zijn echter ook verkrijgbaar in sterkte op recept. Andere medicijnen zijn onder andere ziektemodificerende antireumatische geneesmiddelen (DMARD's), die het vaakst worden voorgeschreven voor reumatoïde artritis, een meer ernstige vorm van deze ziekte. Ten slotte kunnen corticosteroïden worden gegeven om de pijn bij artritis onmiddellijk te verlichten door ontsteking zeer snel te verminderen.
Een professionele zorgverlener moet de beste te volgen therapie evalueren op basis van de frequentie en ernst van de symptomen. Bovendien reageren sommige patiënten het beste op een combinatie van therapieën. Het is ook belangrijk om de risico's en bijwerkingen van specifieke medicijnen te bespreken, omdat DMARD's bijvoorbeeld het immuunsysteem onderdrukken.