Hvad er den bedste arthritis smertelindring?
arthritis, også generelt kendt som slidgigt, er en kronisk inflammatorisk sygdom, der er kendetegnet ved den formindskede syntese af specialiserede proteiner kaldet proteoglycaner. Dette er vigtigt, da disse proteiner danner kernen i brusk, det materiale, der fungerer som en støddæmper i leddene ved at frigive vand for at danne en beskyttende barriere. I mangel af denne aktivitet opbygges væsker imidlertid i brusk, hvilket fører til betændelse og gradvis dannelse af osteofytter i leddene. Disse calciumaflejringer forstyrrer bevægelsen og producerer smerter, selv når leddet ikke bruges. Selvom der ikke er nogen kur mod gigt, er der flere metoder til opnåelse af arthritis smertelindring.
Fra et ernæringsmæssigt synspunkt er der flere kosttilskud, der kan hjælpe med at reducere betændelse og fremme arthritis smertelindring. F.eksNT af protein. Også kendt som SAM-E hæmmer methionin aktiviteten af brusk, der ødelægger enzymer, mens den stimulerer en øget produktion af proteoglycaner. Kort sagt, det betyder, at dette næringsstof kan hjælpe med at forhindre, at skader på brusk forekommer eller går videre.
fiskeolie giver omega-3 essentielle fedtsyrer, nemlig eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaenoinsyre (DHA). Disse midler er blevet undersøgt omfattende for deres evne til at tilvejebringe betydelig arthritis smertelindring ved at reducere produktionen og frigivelsen af pro-inflammatoriske cytokiner. Faktisk rapporterer mange patienter også øget mobilitet.
Andre komplementære terapier, der er dokumenteret for at hjælpe med at opnå arthritis smertelindring, inkluderer massage, akupunktur og shiatsu, også kendt som akupressur. Disse terapier ser ud til at forbedre symptomerne ved at reducere produktionen af stresshormoner, såsom cortisol. Derudovery Hjælp til at stimulere en stigning i smertelindrende neurotransmittere, såsom endorfiner.
Den konventionelle tilgang til arthritis smertelindring involverer brugen af medicin, som kan kategoriseres i tre typer. De mest anbefalede er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom aspirin. Imidlertid er NSAID'er også tilgængelige i receptpligtig styrke. Andre medicin inkluderer sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler (DMARD'er), som oftest er ordineret til reumatoid arthritis, en mere alvorlig form af denne sygdom. Endelig kan kortikosteroidlægemidler gives for at bringe øjeblikkelig arthritis smertelindring ved meget hurtigt at reducere betændelse.
En professionel sundhedspersonale bør evaluere det bedste terapiforløb, der skal forfølges baseret på hyppigheden og sværhedsgraden af symptomer. Derudover reagerer nogle patienter bedst på en kombination af terapier. Det er også vigtigt at diskutere risici og bivirkninger af specifikke medicin siden dmards, feller forekomst, involver undertrykkelse af immunsystemet.