Was ist die beste Arthritis-Schmerzlinderung?
Arthritis, auch allgemein als Osteoarthritis bekannt, ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die durch die verminderte Synthese spezialisierter Proteine gekennzeichnet ist, die als Proteoglykane bezeichnet werden. Dies ist insofern von Bedeutung, als diese Proteine den Kern des Knorpels bilden, der als Stoßdämpfer in den Gelenken wirkt, indem er Wasser freisetzt, um eine Schutzbarriere zu bilden. Ohne diese Aktivität bilden sich jedoch Flüssigkeiten im Knorpel, die zu Entzündungen und zur allmählichen Bildung von Osteophyten in den Gelenken führen. Diese Kalziumablagerungen stören die Bewegung und verursachen Schmerzen, auch wenn das Gelenk nicht verwendet wird. Während es keine Heilung für Arthritis gibt, gibt es verschiedene Methoden, um Schmerzlinderung bei Arthritis zu erreichen.
Aus ernährungsphysiologischer Sicht gibt es mehrere Nahrungsergänzungsmittel, die zur Verringerung von Entzündungen und zur Förderung der Schmerzlinderung bei Arthritis beitragen können. Beispielsweise ist Methionin, eine Aminosäure und ein Nebenprodukt von Adenosintriphosphat und Methionin, eine Vorstufe von Cystein, einem weiteren Bestandteil des Proteins. Methionin, auch als SAM-e bekannt, hemmt die Aktivität knorpelzerstörender Enzyme und stimuliert gleichzeitig die vermehrte Produktion von Proteoglykanen. Kurz gesagt bedeutet dies, dass dieser Nährstoff dazu beitragen kann, das Auftreten oder Fortschreiten von Knorpelschäden zu verhindern.
Fischöl liefert essentielle Omega-3-Fettsäuren, nämlich Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Diese Mittel wurden ausgiebig auf ihre Fähigkeit hin untersucht, durch Verringerung der Produktion und Freisetzung von entzündungsfördernden Zytokinen eine erhebliche Schmerzlinderung bei Arthritis zu erzielen. Tatsächlich berichten viele Patienten auch von einer erhöhten Mobilität.
Andere ergänzende Therapien, von denen dokumentiert wird, dass sie zur Linderung von Arthritisschmerz beitragen, umfassen Massage, Akupunktur und Shiatsu, auch bekannt als Akupressur. Diese Therapien scheinen die Symptome zu verbessern, indem sie die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol verringern. Darüber hinaus stimulieren sie den Anstieg schmerzlindernder Neurotransmitter wie Endorphine.
Der konventionelle Ansatz zur Schmerzlinderung bei Arthritis beinhaltet die Verwendung von Medikamenten, die in drei Typen eingeteilt werden können. Am häufigsten empfohlen werden nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDS) wie Aspirin. NSAIDS sind jedoch auch in verschreibungspflichtiger Stärke erhältlich. Andere Medikamente sind krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs), die am häufigsten bei rheumatoider Arthritis, einer schwerwiegenderen Form dieser Krankheit, verschrieben werden. Schließlich können Corticosteroid-Medikamente verabreicht werden, um eine sofortige Arthritis-Schmerzlinderung zu bewirken, indem Entzündungen sehr schnell reduziert werden.
Ein professioneller Arzt sollte den bestmöglichen Therapieverlauf anhand der Häufigkeit und Schwere der Symptome beurteilen. Darüber hinaus sprechen einige Patienten am besten auf eine Kombination von Therapien an. Es ist auch wichtig, die Risiken und Nebenwirkungen bestimmter Medikamente zu diskutieren, da DMARDs beispielsweise die Unterdrückung des Immunsystems beinhalten.