Quel est le meilleur soulagement de la douleur arthritique?
L'arthrite, également connue sous le nom d'arthrose, est une maladie inflammatoire chronique caractérisée par la diminution de la synthèse de protéines spécialisées appelées protéoglycanes. Cela est important car ces protéines forment le noyau du cartilage, le matériau qui agit comme un absorbeur de chocs dans les articulations en libérant de l'eau pour former une barrière protectrice. Cependant, en l'absence de cette activité, des fluides s'accumulent dans le cartilage, entraînant une inflammation et la formation progressive d'ostéophytes au niveau des articulations. Ces dépôts de calcium interfèrent avec les mouvements et produisent des douleurs, même lorsque l'articulation n'est pas utilisée. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre l'arthrite, il existe plusieurs méthodes pour obtenir un soulagement de la douleur arthritique.
Sur le plan nutritionnel, plusieurs suppléments peuvent aider à réduire l'inflammation et à favoriser le soulagement de la douleur arthritique. Par exemple, la méthionine, acide aminé et sous-produit de l'adénosine triphosphate et de la méthionine, est un précurseur de la cystéine, un autre composant de la protéine. Également connue sous le nom de SAM-e, la méthionine inhibe l'activité des enzymes qui détruisent le cartilage, tout en stimulant la production accrue de protéoglycanes. En bref, cela signifie que cet élément nutritif peut aider à prévenir les dommages au cartilage et à ne pas en devenir.
L'huile de poisson fournit des acides gras essentiels oméga-3, à savoir l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). Ces agents ont été largement étudiés pour leur capacité à fournir un soulagement considérable de la douleur arthritique en réduisant la production et la libération de cytokines pro-inflammatoires. En fait, de nombreux patients signalent également une mobilité accrue.
Parmi les autres thérapies complémentaires documentées pour aider à soulager la douleur arthritique, on peut citer le massage, l’acupuncture et le shiatsu, également appelé acupression. Ces traitements semblent améliorer les symptômes en diminuant la production d'hormones de stress, telles que le cortisol. En outre, ils aident à stimuler une augmentation des neurotransmetteurs soulageant la douleur, tels que les endorphines.
L'approche conventionnelle du soulagement de la douleur arthritique implique l'utilisation de médicaments, qui peuvent être classés en trois types. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’aspirine, sont les médicaments les plus couramment recommandés. Cependant, les AINS sont également disponibles en force de prescription. Les autres médicaments comprennent les antirhumatismaux modificateurs de la maladie (DMARD), qui sont le plus souvent prescrits pour la polyarthrite rhumatoïde, une forme plus grave de cette maladie. Enfin, des corticostéroïdes peuvent être administrés pour soulager immédiatement les douleurs arthritiques en réduisant très rapidement l’inflammation.
Un professionnel de la santé doit évaluer le meilleur traitement à suivre en fonction de la fréquence et de la gravité des symptômes. De plus, certains patients répondent mieux à une combinaison de thérapies. Il est également important de discuter des risques et des effets secondaires de médicaments spécifiques, car les DMARD, par exemple, impliquent la suppression du système immunitaire.