Hoe kies ik de beste zwaartekrachtschoenen?
Gravity -laarzen zijn speciale laarzen die zijn ontworpen om de drager ondersteboven te laten hangen, meestal opgehangen aan een balk gemonteerd op een deurframe of het plafond. Een persoon die probeert de beste zwaartekrachtlaarzen te kiezen, zou er goed aan doen om een product te selecteren dat het risico op letsel minimaliseert. Een tweede belangrijke overweging moet de middelen zijn die nodig zijn om de bijbehorende apparatuur op te zetten. Veel huizen hebben misschien niet stevig genoeg deurframes om de apparatuur te ondersteunen, en woonregelingen zoals gehuurde appartementen kunnen het boren niet in het plafond toestaan. Voor dergelijke situaties kan een inversietafel een alternatief zijn voor zwaartekrachtlaarzen.
Gravity -laarzen worden gebruikt in een praktijk die bekend staat als inversietherapie, die wordt beweerd om rugpijn te verlichten, de ligamenten te strekken, de houding en flexibiliteit te verbeteren en de bloedstroom naar de hersenen te verhogen. Sommige mensen gebruiken ook zwaartekrachtlaarzen om inversie -oefeningen zoals omgekeerde crunches of squats uit te voeren. Inversietherapie lijkt meer ondersteuning te hebben gekregenn Populaire cultuur dan in de medische gemeenschap. Veel medische professionals waarschuwen dat de tijdelijke voordelen van inversietherapie mogelijk niet opwegen tegen de mogelijke verhoogde gezondheidsrisico's voor mensen met glaucoom, hartaandoeningen en hoge bloeddruk.
Bij het kopen van zwaartekrachtlaarzen moet men zoeken naar een product gemaakt van duurzaam materiaal met een veilig vergrendelsysteem, beide om aan de balk te bevestigen als om de voeten veilig in de laarzen te houden. Sommige zwaartekrachtlaarzen hebben een tweede, back-up slot voor het geval het eerste slot mislukt. De sloten moeten ook eenvoudig genoeg zijn om te openen dat er geen risico is om vast te zitten in een omgekeerde positie.
De meeste merken van zwaartekrachtlaarzen zijn gemaakt in een of twee maten en zijn bedoeld om instelbaar te zijn om een breed scala aan schoenmaten te passen. Het feit dat de laarzen groot genoeg zijn, betekent echter niet dat ze bedoeld zijn voor alle gewichtscategorieën. Men moet zorgvuldig zoeken om ervoor te zorgenE Gravity -laarzen en alle betrokken apparatuur, inclusief de materialen die worden gebruikt om de bar te monteren, zullen zijn of haar gewicht ondersteunen voordat ze koopt of testen.
Een afzonderlijke optie is volledig om een inversietafel te kopen in plaats van zwaartekrachtlaarzen. Inversietafels kunnen gemakkelijker te manipuleren zijn dan zwaartekrachtschoenen, waardoor de overgang van ondersteboven en terug soepeler wordt. Sommige inversietabellen stellen de gebruiker in staat om op een hoek te hangen in plaats van volledig ondersteboven. Inversietabellen vereisen meestal ook geen speciale bevestigingsapparatuur en kunnen worden opgeslagen wanneer het niet wordt gebruikt.