Como escolho as melhores botas de gravidade?
botas de gravidade são botas especiais projetadas para permitir que o usuário pendure de cabeça para baixo, geralmente suspenso de uma barra montada em uma moldura da porta ou no teto. Uma pessoa que tenta escolher as melhores botas de gravidade faria bem em selecionar um produto que minimize o risco de lesão. Uma segunda consideração importante deve ser os recursos necessários para montar o equipamento relacionado. Muitas casas podem não ter quadros de porta suficientes para apoiar o equipamento, e os arranjos de vida, como apartamentos alugados, podem não permitir a perfuração no teto. Para essas situações, uma tabela de inversão pode ser uma alternativa às botas de gravidade. Algumas pessoas também usam botas de gravidade para realizar exercícios de inversão, como flexões ou agachamentos invertidos. A terapia de inversão parece ter ganhado mais apoio eun cultura popular do que na comunidade médica. Muitos profissionais médicos alertam que os benefícios temporários da terapia de inversão podem não superar o possível aumento de riscos à saúde para pessoas com glaucoma, doenças cardíacas e pressão alta.
Ao comprar botas de gravidade, deve -se procurar um produto feito de material durável com um sistema de travamento seguro, tanto para anexar à barra quanto para segurar os pés com segurança nas botas. Algumas botas de gravidade têm uma segunda trava de backup, caso a primeira bloqueio falhe. As fechaduras também devem ser fáceis de abrir para que não haja risco de ficar preso em uma posição invertida.
A maioria das marcas de botas de gravidade é feita em um ou dois tamanhos e deve ser ajustável para se ajustar a uma ampla gama de tamanhos de sapatos. Só porque as botas são grandes o suficiente, porém, não significa que elas sejam destinadas a todas as categorias de peso. Deve -se olhar com cuidado para garantir queE Boots de gravidade e todos os equipamentos envolvidos, incluindo os materiais usados para montar a barra, apoiarão seu peso antes de comprá -los ou testá -los.
Uma opção separada inteiramente é comprar uma tabela de inversão em vez de botas de gravidade. As tabelas de inversão podem ser mais fáceis de manipular do que as botas de gravidade, tornando a transição de de cabeça para baixo e para trás. Algumas tabelas de inversão permitem que o usuário pendure um ângulo em vez de completamente de cabeça para baixo. As tabelas de inversão também geralmente não requerem equipamentos de montagem especiais e podem ser armazenados quando não estiver em uso.