Wie wähle ich die besten Schwerkraftstiefel aus?
Schwerkraftstiefel sind spezielle Stiefel, die es dem Träger ermöglichen, sich auf den Kopf zu stellen, normalerweise an einer Stange, die an einem Türrahmen oder der Decke montiert ist. Eine Person, die versucht, die besten Schwerkraftstiefel auszuwählen, würde gut zur Auswahl eines Produkts ausgewählt, das das Verletzungsrisiko minimiert. Eine zweite wichtige Überlegung sollte die Ressourcen sein, die für die Montage der zugehörigen Ausrüstung erforderlich sind. Viele Häuser haben möglicherweise nicht robuste Türrahmen, um die Ausrüstung zu unterstützen, und Lebenshaltungsvereinbarungen wie gemietete Wohnungen ermöglichen möglicherweise keine Bohrungen in die Decke. Für solche Situationen könnte eine Inversionstabelle eine Alternative zu Schwerkraftstiefeln sein.
Schwerkraftstiefel werden in einer Praxis verwendet, die als Inversionstherapie bekannt ist, die angeblich Rückenschmerzen lindert, die Bänder verbessert, die Haltung und Flexibilität verbessert und das Blutfluss zum Gehirn erhöht. Einige Menschen verwenden auch Schwerkraftstiefel, um Inversionsübungen wie umgekehrte Crunches oder Kniebeugen durchzuführen. Die Inversionstherapie scheint mehr Unterstützung erhalten zu haben in Populärkultur als in der medizinischen Gemeinschaft. Viele medizinische Fachkräfte warnen davor, dass die vorübergehenden Vorteile der Inversionstherapie die möglichen erhöhten Gesundheitsrisiken für Menschen mit Glaukom, Herzerkrankungen und Bluthochdruck möglicherweise nicht überwiegen.
beim Kauf von Schwerkraftstiefeln sollte man nach einem Produkt aus dauerhaftem Material mit einem sicheren Verriegelungssystem suchen, um sowohl an der Stange zu befestigen als auch um die Füße sicher in den Stiefeln zu halten. Einige Schwerkraftstiefel haben ein zweites Backup-Schloss, falls das erste Schloss fehlschlägt. Die Schlösser sollten auch leicht zu öffnen sein, dass keine Gefahr besteht, dass sie in einer umgekehrten Position stecken bleiben.
Die meisten Stiefel der Schwerkraft werden in ein oder zwei Größen hergestellt und sollen einstellbar sein, um eine breite Palette von Schuhgrößen zu erreichen. Nur weil die Stiefel groß genug sind, heißt das jedoch nicht, dass sie für alle Gewichtskategorien gedacht sind. Man sollte sorgfältig suchen, um sicherzustellenE Schwerkraftstiefel und alle beteiligten Geräte, einschließlich der Materialien, die zum Montieren der Stange verwendet werden, unterstützt sein Gewicht, bevor Sie sie kaufen oder testen.
Eine separate Option besteht darin, eine Inversionstabelle anstelle von Schwerkraftstiefeln zu kaufen. Inversionstische können einfacher manipulieren als Schwerkraftstiefel, wodurch der Übergang von oben und hinten reibungsloser wird. Einige Inversionstabellen ermöglichen es dem Benutzer, an einem Winkel statt vollständig auf dem Kopf zu bleiben. Inversionstische erfordern normalerweise auch keine speziellen Montagegeräte und können bei Nichtgebrauch gespeichert werden.