Hoe kies ik de beste kruiden dieetpillen?
Het kiezen van de beste kruiden dieetpillen omvat meestal het onderzoeken van ingrediëntenlijsten en het vinden van een vertrouwd supplementbedrijf. In de VS reguleert de Food and Drug Administration (FDA) geen kruiden dieetpillen. Supplementbedrijven kunnen ervoor kiezen om volledige ingrediëntenlijsten te onthullen of ingrediënten in een gepatenteerde mix te vermelden. Kruiden dieetproducten worden meestal geformuleerd met twee hoofdingrediënten of mengsels - thermogeen en eetlust onderdrukken.
Thermogene ingrediënten of stimulerende middelen zijn opgenomen in producten voor het gewichtsverlies van kruiden om de hartslag te verhogen. Wanneer de hartslag toeneemt, heeft het lichaam meer calorieën nodig om normale lichaamsfuncties uit te voeren. Als gevolg hiervan worden meer calorieën verbrand en treedt gewichtsverlies op. Typische stimulerende middelen zijn cafeïne, guarana en bittere sinaasappel. Ephedra was ooit het populairste ingrediënt voor kruidenwegenverlies, totdat ze door verschillende regeringen en landen werden verboden vanwege potentiële gezondheidsrisico's.
Kruiden dieetpillen omvatten ook STImulanten om energie te vergroten. Deze boost is direct gekoppeld aan de hartslagstijging. Waarschuwingen zijn te vinden op officiële websites voor een specifiek gewichtsverliesproduct dat verwijst naar gezondheidsproblemen die kunnen worden verslechterd door natuurlijke pillen voor gewichtsverlies te nemen. Deze waarschuwingen verwijzen niet vaak naar verhoogde hartslag als een potentieel probleem.
Naast stimulerende middelen kunnen kruiden dieetpillen ook natuurlijke ingrediënten gebruiken om honger te onderdrukken. Hoodia Gordonii is zo'n ingrediënt populair bij producten voor gewichtsverlies. Er zijn geen klinische onderzoeken die de claims ondersteunen dat Hoodia Gordonii de eetlust echter afneemt. Andere eetlust die ingrediënten onderdrukken, kunnen chroom en acaibes omvatten.
De beste kruiden dieetpillen moeten een complete, gedetailleerde lijst met ingrediënten bevatten met bedragen voor elk kruid en supplement. Dieters willen misschien elke stof onderzoeken voor mogelijke bijwerkingen, of contraindicaties met voorgeschreven medicijnen of ziekten. Gebruikers kunnen betrouwbare, objectieve informatie vinden over overheids- en educatieve websites. Fabrikantwebsites vermelden meestal geen negatieve en positieve informatie over ingrediënten.
Verschillende kruiden, vitamines en mineralen die worden gebruikt in kruiden dieetpillen zijn onderzocht via klinische onderzoeken. Sommige producten voor gewichtsverlies zullen de resultaten hiervan op een officiële website omvatten, terwijl anderen dat niet doen. Zelfs als een ondersteunende klinische studie wordt vermeld, moeten dieters details van het onderzoek lezen om te zorgen voor vergelijkbare hoeveelheden van een getest ingrediënt worden gebruikt in een bepaalde formule. Als een klinische proef bijvoorbeeld groene thee ondersteunt voor gewichtsverlies, betekent dit niet dat de kruiden dieetpil dezelfde hoeveelheid bevat die effectief wordt gevonden tijdens de studie.
Na onderzoek naar ingrediënten en mogelijke bijwerkingen, zoeken dieters vaak naar informatie over een fabrikant of online dieetsupplement retailer. Consumer Review -websites, en retail WATCH -groepen publiceren meestal negatieve ervaringen op internet om anderen te helpen waarschuwen. Dieters moeten oppassen voor stiekeme bedrijfspraktijken en buitengewone claims die veel voorkomen in de industrie voor gewichtsverlies.