Jak si mohu vybrat ty nejlepší bylinné dietní pilulky?
Výběr nejlepších bylinných pilulek diety obvykle zahrnuje zkoumání seznamů složek a nalezení důvěryhodné doplňkové společnosti. V USA Administrace potravin a léčiv (FDA) nepracuje bylinné pilulky na dietě. Společnosti doplňků se mohou rozhodnout odhalit kompletní seznamy složek nebo seznamu složek v proprietární směsi. Bylinné dietní produkty jsou obvykle formulovány se dvěma hlavními složkami nebo směsimi - termogenní a potlačování chuti k jídlu. Když se srdeční frekvence zvyšuje, tělo potřebuje k plnění normálních funkcí těla více kalorií. Výsledkem je, že je spáleno více kalorií a dochází k hubnutí. Mezi typické stimulanty patří kofein, guarana a hořká oranžová. Ephedra byla kdysi nejoblíbenějším podrobovacím složkou na hubnutí, dokud nebyla zakázána několika vládami a zeměmi kvůli potenciálním zdravotním rizikům.Mulanty ke zvýšení energie. Tato podpora je přímo spojena se zvýšením srdeční frekvence. Varování lze nalézt na oficiálních webových stránkách pro specifický produkt na hubnutí odkazující na zdravotní stavy, které mohou být zhoršeny přirozeným pilulkem na hubnutí. Tato varování se běžně netýkají zvýšené srdeční frekvence jako na potenciální problém. Hoodia gordonii je jedna taková složka populární mezi produkty hubnutí. Neexistují však žádné klinické studie podporující tvrzení, že Hoodia Gordonii snižuje chuť k jídlu. Další přísady potlačující chuť k jídlu mohou zahrnovat chrom a acai berry.
Nejlepší bylinné dietní pilulky by měly zahrnovat úplný, podrobný seznam ingrediencí s množstvím pro každou bylinu a doplněk. Dieters může chtít zkoumat každou látku pro potenciální vedlejší účinky nebo kontraindikace léků nebo nemocí na předpis. Uživatelé mohou najít důvěryhodné, objektivní informace o vládních a vzdělávacích webových stránkách. Webové stránky výrobce obvykle neuvádějí negativní a pozitivní informace o složkách.
Několik bylin, vitamínů a minerálů použitých v žilinových pilulkách bylo zkoumáno prostřednictvím klinických hodnocení. Některé produkty na hubnutí budou zahrnovat jejich výsledky na oficiálním webu, zatímco jiné ne. I když je uvedena podpůrná klinická hodnocení, měli by Dieters přečíst podrobnosti o studii, aby se zajistilo, že podobná množství testované složky se použije v daném vzorci. Například, pokud klinická studie podporuje zelený čaj pro hubnutí, neznamená to, že pilulka bylinná strava obsahuje stejné množství nalezené účinné během studie.
Po zkoumání přísad a potenciálních vedlejších účinků Dieters běžně hledá informace o maloobchodníkovi s výrobcem nebo online doplňkem diety. Webové stránky pro spotřebitele a maloobchod wSkupiny ATCH, obvykle zveřejňují na internetu negativní zkušenosti, které pomáhají varovat ostatní. Dieters by si měli dát pozor na záludné obchodní praktiky a mimořádné nároky běžné v průmyslu hubnutí.