Wie wähle ich die besten Kräuterdiätpillen aus?
Die Auswahl der besten Kräuterdiätpillen umfasst in der Regel die Erforschung von Zutatenlisten und die Suche nach einem vertrauenswürdigen Ergänzungsunternehmen. In den USA reguliert die Food and Drug Administration (FDA) Kräuterdiätpillen nicht. Ergänzungsunternehmen können wählen, ob sie vollständige Zutatenlisten enthüllen oder Zutaten in einer proprietären Mischung auflisten. Kräuterdiätprodukte werden normalerweise mit zwei Hauptbestandteilen oder -mischungen formuliert - thermogene und Appetitunterdrückung. Wenn die Herzfrequenz zunimmt, braucht der Körper mehr Kalorien, um normale Körperfunktionen auszuführen. Infolgedessen werden mehr Kalorien verbrannt und Gewichtsverlust tritt auf. Typische Stimulanzien sind Koffein, Guarana und Bitterorange. Ephedra war einst die beliebteste Zutat für Gewichtsverlust, bis sie aufgrund potenzieller Gesundheitsrisiken von mehreren Regierungen und Ländern verboten wurden.Mulanten, um die Energie zu erhöhen. Dieser Schub ist direkt mit der Erhöhung der Herzfrequenz verbunden. Warnungen finden Sie auf offiziellen Websites für ein spezifisches Gewichtsverlustprodukt, das sich auf gesundheitliche Bedingungen bezieht, die durch die Einnahme natürlicher Gewichtsverlustpillen verschlechtert werden können. Diese Vorsichtsmaßnahmen beziehen sich häufig nicht auf eine erhöhte Herzfrequenz als potenzielles Problem. Hoodia Gordonii ist eine solche Bestandteil, die bei Gewichtsverlustprodukten beliebt ist. Es gibt jedoch keine klinischen Studien, die die Behauptungen stützen, dass Hoodia gordonii den Appetit verringert. Andere Appetit -Unterdrückungsbestandteile können Chrom- und Acai -Berry umfassen.
Die besten Pillen für Kräuterdiät sollten eine vollständige, detaillierte Liste von Zutaten mit Mengen für jedes Kraut und jede Ergänzung enthalten. Diätetiker möchten möglicherweise jede Substanz für mögliche Nebenwirkungen oder kontra erforschenIndikationen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Krankheiten. Benutzer finden vertrauenswürdige, objektive Informationen zu Websites von Regierungs- und Bildungswebsites. Hersteller -Websites listen normalerweise keine negativen und positiven Informationen zu Inhaltsstoffen auf.
Mehrere Kräuter, Vitamine und Mineralien, die in Pillen in Kräuterdiäten verwendet werden, wurden in klinischen Studien untersucht. Einige Produkte zur Gewichtsreduktion werden die Ergebnisse dieser auf einer offiziellen Website enthalten, andere nicht. Selbst wenn eine unterstützende klinische Studie aufgeführt ist, sollten Diätetiker Einzelheiten der Studie lesen, um sicherzustellen, dass ähnliche Mengen eines getesteten Zutaten in einer bestimmten Formel verwendet werden. Wenn beispielsweise eine klinische Studie einen grünen Tee für Gewichtsverlust unterstützt, bedeutet dies nicht, dass die Pille für Kräuterdiät die gleiche Menge enthält, die während der Studie wirksam gefunden wurde.
Nach der Untersuchung von Zutaten und potenziellen Nebenwirkungen suchen Diätetiker üblicherweise nach Informationen zu einem Hersteller oder Online -Diät -Supplement -Einzelhändlern. Websites für Verbraucherprüfung und Einzelhandel wATCH -Gruppen veröffentlichen normalerweise negative Erfahrungen im Internet, um andere zu warnen. Diätetiker sollten sich vor den Geschäftspraktiken und außergewöhnlichen Behauptungen in der Gewichtsverlustindustrie vorstellen.