Jak si mohu vybrat nejlepší běžící tábor?
Výběr nejlepšího běžeckého tábora začíná hodnocením vašich vlastních běžeckých dovedností a určením vašich cílů pro účast na táboře. Zařízení, které je ideální pro jednoho běžce, nemusí být nejlepší volbou pro druhé, zejména pokud je běžící tábor určen pro začátečníky a vy jste pokročilý běžec nebo naopak. Nezapomeňte provést spoustu výzkumu každé nabídky tábora, abyste se ujistili, že to bude vyhovovat vašim potřebám, poskytne vám dostatek času na rozvoj nových dovedností a budou ho vyučovat zkušení běžci se silnými resumés.
Přečtěte si všechny bios zveřejněné na webových stránkách nebo propagačních materiálech. Všichni běžící instruktoři tábora nebo vůdci by měli mít spoustu běžných zkušeností, ať už profesionálně nebo rekreačně, a měli by vám být schopni poskytnout informace, které potřebujete ke zlepšení vašich dovedností. Kdykoli je to možné, promluvte si s ostatními běžci, kteří se zúčastnili tábora, a získejte zpětnou vazbu o tom, co si mysleli o instruktorech, každodenních činnostech a dalších relevantních aSpacts of the Running Camp Experience. Rozhodněte se, zda bude tábor fungovat na úrovni vaší schopnosti, abyste nebyli mimo svůj prvek; Tábor pro začátečníky nebude pro zkušeného běžce náročný nebo prospěšný a pokročilý tábor může být pro začátečníky příliš obtížný.
Zjistěte, jaké vybavení je zahrnuto do zápisu do běhu. Pokud je například tábor vícedenní událostí, ujistěte se, že zařízení vám poskytne jídlo každý den. Mnoho táborů poskytne nabídku předem a vy byste měli toto menu prozkoumat pečlivě, abyste zajistili, že potraviny jsou prospěšné pro běžce a přijatelné pro váš patro. Během tábora spálíte značné množství kalorií, takže je budete muset nahradit kvalitními potravinami. Nabídka by měla být dostatečně zdravá a hojná pro vaše potřeby.
Je také důležité umístění běžeckého tábora. Pokud budete cestovat do tábora, udělejteUrčitě je to v přiměřené vzdálenosti, nebo se ujistěte, že můžete dostupně provést vhodná dohody o cestování. Terén, na kterém se bude konat tábor, by měl být vhodný pro vaši úroveň schopností a natolik náročný, aby posunul vaše limity. Běžci terénních terénních by měli provést nějaký výzkum okolních stezek a rekreačních oblastí, aby se zajistilo, že je terén vhodný; Běžci na silnici by měli zkoumat dostupnost běžeckých stezek a bezpečnost silnic v této oblasti.