Como escolho o melhor acampamento de corrida?
Escolher o melhor acampamento de corrida começa com a avaliação de suas próprias habilidades de corrida e determinando quais são seus objetivos para participar do acampamento. Uma instalação perfeita para um corredor pode não ser a melhor opção para outro, especialmente se o acampamento for destinado a iniciantes e você for um corredor avançado ou vice -versa. Certifique -se de fazer muitas pesquisas em cada oferta de acampamento para garantir que ela atenda às suas necessidades, que lhe dará tempo de sobra para desenvolver novas habilidades e será ensinada por corredores experientes com currículos fortes.
Leia qualquer BIOS postado em sites ou materiais promocionais. Todos os instrutores ou líderes de acampamento em execução devem ter muita experiência de corrida, profissionalmente ou recreacionalmente, e devem poder fornecer as informações necessárias para melhorar suas habilidades. Sempre que possível, converse com outros corredores que compareceram ao acampamento e recebem feedback sobre o que pensavam dos instrutores, das atividades diárias e de outros relevantesSPECTS da experiência do acampamento. Decida se o acampamento estará operando no seu nível de habilidade para não sair do seu elemento; O acampamento para iniciantes não será desafiador ou benéfico para um corredor experiente, e um acampamento avançado pode ser muito difícil para um iniciante.
Descubra quais comodidades estão incluídas na inscrição no acampamento. Se, por exemplo, o acampamento for um evento de vários dias, verifique se a instalação fornecerá comida para você todos os dias. Muitos acampamentos fornecerão um menu com antecedência e você deve examinar esse menu com cuidado para garantir que os alimentos nele sejam benéficos para os corredores e aceitáveis para o seu paladar. Você queimará uma quantidade significativa de calorias durante o acampamento, portanto, precisará substituí -los por alimentos de qualidade. O menu deve ser saudável e abundante o suficiente para suas necessidades.
A localização do campo de corrida também é importante. Se você estiver viajando para o acampamento, façaClaro que está a uma distância razoável ou verifique se você pode fazer os arranjos de viagem apropriados de maneira acessível. O terreno em que o acampamento será mantido deve ser apropriado para o seu nível de habilidade e desafiador o suficiente para ultrapassar seus limites. Os corredores off-road devem fazer algumas pesquisas sobre as trilhas e as áreas recreativas para garantir que o terreno seja adequado; Os corredores na estrada devem pesquisar a disponibilidade de trilhas em execução e a segurança das estradas na área.