Hur väljer jag det bästa löpande lägret?

Att välja det bästa löpande lägret börjar med att utvärdera dina egna löpfärdigheter och bestämma vad dina mål är för att delta i lägret. En anläggning som är perfekt för en löpare kanske inte är det bästa valet för en annan, särskilt om det löpande lägret är avsett för nybörjare och du är en avancerad löpare, eller vice versa. Se till att göra massor av forskning i varje lägerbjudande för att säkerställa att det passar dina behov, det kommer att ge dig gott om tid att utveckla nya färdigheter, och det kommer att undervisas av erfarna löpare med starka Cumés.

Läs alla BIOS som publiceras på webbplatser eller marknadsföringsmaterial. Alla löpande lägerinstruktörer eller ledare bör ha gott om löpande erfarenhet, antingen professionellt eller rekreativt, och de borde kunna ge dig den information du behöver för att förbättra dina färdigheter. När det är möjligt, prata med andra löpare som har deltagit i lägret och få feedback om vad de tyckte om instruktörerna, de dagliga aktiviteterna och andra relevanta aSpecifikationer av den löpande lägret upplevelse. Bestäm om lägret kommer att arbeta på din förmåganivå så att du inte är ute av ditt element; Ett nybörjarläger kommer inte att vara utmanande eller fördelaktigt för en erfaren löpare, och ett avancerat läger kan vara för svårt för en nybörjare.

Ta reda på vilka bekvämligheter som ingår i Running Camp -registreringen. Om till exempel lägret är ett flerdagsevenemang, se till att anläggningen kommer att tillhandahålla mat åt dig varje dag. Många läger kommer att tillhandahålla en meny i förväg, och du bör undersöka den här menyn noggrant för att säkerställa att livsmedel på den är fördelaktiga för löpare och acceptabla för din smak. Du kommer att bränna en betydande mängd kalorier under lägret, så du måste ersätta dem med kvalitetsmat. Menyn ska vara tillräckligt frisk och riklig för dina behov.

Platsen för det löpande lägret är också viktigt. Om du reser till lägret, görVisst är det inom rimligt avstånd, eller se till att du kan göra lämpliga researrangemang överkomligt. Terrängen som lägret kommer att hållas bör vara lämplig för din förmågsnivå och tillräckligt utmanande för att pressa dina gränser. Off-road löpare bör undersöka de omgivande spåren och rekreationsområdena för att säkerställa att terrängen är lämplig; På vägslöpare bör undersöka tillgängligheten av löpspår och säkerheten för vägar i området.