最高のランニングキャンプを選択するにはどうすればよいですか？

最高のランニングキャンプを選択することは、独自のランニングスキルを評価し、キャンプに参加するための目標を決定することから始まります。特にランニングキャンプが初心者向けであり、あなたが上級ランナーである場合、またはその逆である場合、あるランナーに最適な施設は別のランナーに最適ではないかもしれません。お客様のニーズに合わせて、各キャンプの提供について多くの研究を行ってください。新しいスキルを開発するのに十分な時間を与え、強力な履歴書を持つ経験豊富なランナーによって教えられます。

ウェブサイトやプロモーション資料に投稿されたBIOSを読んでください。すべてのランニングキャンプのインストラクターまたはリーダーは、専門的またはレクリエーション的に多くのランニングエクスペリエンスを持つ必要があり、スキルを向上させるために必要な情報を提供できるはずです。可能な限り、キャンプに参加した他のランナーと話し、インストラクター、日常活動、その他の関連性について考えたことについてフィードバックを受け取ります。ランニングキャンプエクスペリエンスのスペクト。キャンプがあなたの能力レベルで動作するかどうかを判断して、あなたがあなたの要素から外れないようにします。初心者のキャンプは、経験豊富なランナーにとって挑戦的または有益ではなく、初心者にとっては上級キャンプが難しすぎるかもしれません。

ランニングキャンプの登録に何が含まれているかを調べてください。たとえば、キャンプが複数日のイベントである場合、施設が毎日食料を提供することを確認してください。多くのキャンプは事前にメニューを提供します。このメニューを慎重に調べて、その上の食品がランナーにとって有益であり、口蓋に受け入れられるようにする必要があります。キャンプ中にかなりの量のカロリーを燃やすので、高品質の食品に置き換える必要があります。メニューはあなたのニーズに合わせて健康で豊富でなければなりません。

ランニングキャンプの場所も重要です。キャンプに旅行する場合は、作ってください確かに妥当な距離内にあるか、適切な旅行の手配を手頃な価格で行うことができることを確認してください。キャンプが開催される地形は、能力レベルに適しており、限界を押し上げるのに十分な挑戦でなければなりません。オフロードランナーは、地形が適切であることを保証するために、周囲のトレイルとレクリエーションエリアを調査する必要があります。オンロードランナーは、ランニングトレイルの利用可能性と、この地域の道路の安全性を調査する必要があります。