Come scelgo il miglior campo di corsa?
La scelta del miglior campo di corsa inizia con la valutazione delle tue capacità di corsa e la determinazione quali sono i tuoi obiettivi per frequentare il campo. Una struttura perfetta per un corridore potrebbe non essere la scelta migliore per un altro, soprattutto se il campo di corsa è destinato ai principianti e sei un corridore avanzato o viceversa. Assicurati di fare molte ricerche in ogni offerta di campo per assicurarti che si adatti alle tue esigenze, ti darà un sacco di tempo per sviluppare nuove competenze e verrà insegnato da corridori esperti con forti curriculum.
Leggi qualsiasi BIOS pubblicato su siti Web o materiali promozionali. Tutti gli istruttori o i leader del campo di corsa dovrebbero avere molta esperienza di corsa, professionalmente o ricreativa, e dovrebbero essere in grado di darti le informazioni di cui hai bisogno per migliorare le tue capacità. Quando possibile, parla con altri corridori che hanno partecipato al campo e ricevono feedback su ciò che pensavano degli istruttori, delle attività quotidiane e di altri pertinenti aSpetti dell'esperienza del campo da corsa. Decidi se il campo funzionerà al tuo livello di abilità in modo da non essere fuori dal tuo elemento; Un campo per principianti non sarà impegnativo o vantaggioso per un corridore esperto e un campo avanzato potrebbe essere troppo difficile per un principiante.
Scopri quali servizi sono inclusi con l'iscrizione al campo di corsa. Se, ad esempio, il campo è un evento di più giorni, assicurati che la struttura ti fornisca cibo ogni giorno. Molti campi forniranno in anticipo un menu e dovresti esaminare attentamente questo menu per assicurarti che gli alimenti su di esso siano utili per i corridori e accettabili per il palato. Brucerai una quantità significativa di calorie durante il campo, quindi dovrai sostituirle con alimenti di qualità. Il menu dovrebbe essere sano e abbondante per le tue esigenze.
Anche la posizione del campo di corsa è importante. Se viaggerai al campo, faiCerto che si trova a una distanza ragionevole o assicurati di poter prendere accordi di viaggio adeguati in modo conveniente. Il terreno su cui si terrà il campo dovrebbe essere appropriato per il tuo livello di abilità e abbastanza stimolante da spingere i tuoi limiti. I corridori fuoristrada dovrebbero fare qualche ricerca sui percorsi circostanti e le aree ricreative per garantire che il terreno sia adatto; I corridori su strada dovrebbero ricercare la disponibilità di percorsi di corsa e la sicurezza delle strade della zona.