Comment choisir le meilleur camp de course?
Choisir le meilleur camp de course commence par évaluer vos propres compétences en cours et déterminer quels sont vos objectifs pour assister au camp. Une installation parfaite pour un coureur n'est peut-être pas le meilleur choix pour un autre, surtout si le camp de course est destiné aux débutants et que vous êtes un coureur avancé, ou vice versa. Assurez-vous de faire de nombreuses recherches sur chaque camp offrant pour vous assurer qu'elle répondra à vos besoins, cela vous donnera beaucoup de temps pour développer de nouvelles compétences, et il sera enseigné par des coureurs expérimentés avec de forts curriculum vitae.
Lisez tout bios publié sur des sites Web ou des documents promotionnels. Tous les instructeurs ou dirigeants de camp de course devraient avoir beaucoup d'expérience en cours d'exécution, soit professionnellement ou récréatif, et ils devraient être en mesure de vous donner les informations dont vous avez besoin pour améliorer vos compétences. Dans la mesure du possible, parlez à d'autres coureurs qui ont assisté au camp et obtenir des commentaires sur ce qu'ils pensaient des instructeurs, des activités quotidiennes et d'autres ASPECTS de l'expérience du camp de course. Décidez si le camp fonctionnera à votre niveau de capacité afin que vous ne soyez pas hors de votre élément; Un camp de débutants ne sera pas difficile ou bénéfique pour un coureur expérimenté, et un camp avancé peut être trop difficile pour un débutant.
Découvrez quelles équipements sont inclus dans l'inscription du camp de course. Si, par exemple, le camp est un événement de plusieurs jours, assurez-vous que l'installation vous fournira de la nourriture chaque jour. De nombreux camps fourniront un menu à l'avance, et vous devriez examiner attentivement ce menu pour vous assurer que les aliments sont bénéfiques pour les coureurs et acceptables pour votre palais. Vous brûlerez une quantité importante de calories pendant le camp, vous devrez donc les remplacer par des aliments de qualité. Le menu doit être assez sain et abondant pour vos besoins.
L'emplacement du camp de course est également important. Si vous voyagez au camp, faitesBien sûr, il est à distance raisonnable, ou assurez-vous que vous pouvez prendre des dispositions de voyage appropriées à un prix abordable. Le terrain sur lequel le camp se tiendra devrait être approprié pour votre niveau de capacité et suffisamment difficile pour repousser vos limites. Les coureurs hors route devraient faire des recherches sur les sentiers environnants et les zones récréatives pour s'assurer que le terrain convient; Les coureurs sur route devraient rechercher la disponibilité des sentiers de course et la sécurité des routes dans la région.