Hoe kies ik het beste kaliumsupplement?

Voordat u kiest voor het kiezen van het beste kaliumsupplement, moet u eerst uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat u suppletie nodig heeft. Hoewel het hebben van een te laag kaliumniveau schadelijk kan zijn voor uw gezondheid en gevoel van welzijn, kan het hebben van een te hoog niveau even schadelijk zijn. Zodra u hebt vastgesteld dat u een kaliumgebrek heeft, kunt u het beste kaliumsupplement kiezen door te praten met uw arts, apotheker of verkoper van natuurvoedingswinkel.

Voor ernstige tekortkomingen kan een voorgeschreven kaliumsupplement worden aanbevolen. Deze zijn niet altijd beter of slechter dan zonder recept, maar het nemen van een voorgeschreven supplement zal uw arts in staat stellen om nauwkeurigere aantekeningen te behouden van hoeveel u neemt en hoe effectief die dosering is. Hij of zij kan dan uw dosering wijzigen als wordt vastgesteld dat u meer of minder suppletie nodig hebt.

Als uw arts aanbeveelt om een ​​over de toonbank te gebruiken voor een mild tekort, kunt u het beste kaliumsupplement kiezen op basis van vele factoren. Prijs is een probleem waar de meeste consumenten zich zorgen over maken, dus het kiezen van een kaliumsupplement dat u zich kunt veroorloven, is belangrijk. Zelfs als je elders een krachtiger variëteit kunt vinden, als je de rekening maand na maand niet kunt betalen, zal het je weinig goed doen. Als de prijs niet echt een probleem is, kunt u mogelijk supplementen vinden in de het dichtst bij de natuurvoedingswinkel. Deze hebben meestal minder additieven en conserveermiddelen.

Het formulier waarin uw supplement komt, is iets anders om te overwegen wanneer u het beste kaliumsupplement kiest. Sommige studies hebben aangetoond dat vloeibare vitamines en mineralen gemakkelijker worden opgenomen door het lichaam en daarom effectiever zijn. Vloeistoffen zijn ook effectiever voor degenen die problemen hebben met het slikken van pillen. Sommige supplementen kunnen ook worden gemaakt van voedselproducten, waardoor ze mo zijnEfficiënt gebruikt door het lichaam.

Met de begeleiding van uw arts kunt u het beste kaliumsupplement vinden door verschillende merken en soorten te proberen en de resultaten te vergelijken. Veel voorkomende symptomen van een kaliumgebrek kunnen vermoeidheid en algehele traagheid of gebrek aan focus zijn. Probeer elk supplement voor een maand, en als u niet de gewenste resultaten krijgt, probeer dan een andere. Houd er echter rekening mee dat als de symptomen consequent aanhouden of opnieuw verschijnen, u mogelijk lijdt aan iets anders dan een kaliumgebrek.