최고의 칼륨 보충제를 어떻게 선택합니까?

최고의 칼륨 보충제를 선택하기 전에 먼저 의사와 상담하여 보충이 필요한지 확인해야합니다. 너무 낮은 칼륨 수준을 가질 수는 있지만 건강과 복지 감각에 해로울 수 있지만 너무 높은 수준을 갖는 것은 똑같이 피해를 줄 수 있습니다. 칼륨 결핍이 있다고 판단한 후에는 의사, 약사 또는 건강 식품점 영업 사원과 대화하여 최고의 칼륨 보충제를 선택할 수 있습니다.

심각한 결함의 경우 처방전 칼륨 보충제를 권장 할 수 있습니다. 이것들은 항상 카운터 품종보다 항상 더 낫거나 나쁘지는 않지만 처방 된 보충제를 복용하면 의사가 얼마나 복용량과 복용량이 얼마나 효과적인지에 대한보다 정확한 메모를 유지할 수 있습니다. 그런 다음 보충제가 더 많거나 적은 것으로 결정되면 복용량을 변경할 수 있습니다.

의사가 가벼운 결핍을 위해 카운터 보충제를 과도하게 복용하는 것이 좋습니다. 많은 요인에 따라 최고의 칼륨 보충제를 선택할 수 있습니다. 가격은 대부분의 소비자가 우려하는 한 가지 문제이므로 감당할 수있는 칼륨 보충제를 선택하는 것이 중요합니다. 다른 곳에서 더 강력한 품종을 찾을 수 있더라도 매달 청구서를 발로 볼 수 없다면 거의 좋지 않습니다. 가격이별로 문제가되지 않으면 가장 가까운 건강 식품점에서 보충제를 찾을 수 있습니다. 이것들은 첨가제와 방부제가 적습니다.

보충제가 오는 형태는 최고의 칼륨 보충제를 선택할 때 고려해야 할 또 다른 것입니다. 일부 연구에 따르면 액체 비타민과 미네랄은 신체에 더 쉽게 흡수되어 더 효과적입니다. 액체는 또한 약을 삼키는 데 어려움을 겪는 사람들에게 더 효과적입니다. 일부 보충제는 식품으로 만들어 질 수 있으므로 MO로 만들 수 있습니다.신체가 효율적으로 사용합니다.

의사의지도를 통해 다양한 브랜드와 유형을 시도하고 결과를 비교하여 최고의 칼륨 보충제를 찾는 것이 좋습니다. 칼륨 결핍의 일반적인 증상에는 피로와 전반적인 부진 또는 초점 부족이 포함될 수 있습니다. 한 달 동안 각 보충제를 시도하고 원하는 결과를 얻지 못하면 다른 결과를 시도하십시오. 그러나 증상이 일관되게 지속되거나 다시 나타나면 칼륨 결핍 이외의 다른 것으로 고통받을 수 있습니다.