Wat zijn ergogene hulpmiddelen?
Ergogene hulpmiddelen zijn een algemene categorie stoffen die de prestaties verbeteren, en dit verwijst meestal naar atletische prestaties. Dit kan verwijzen naar biologische stoffen die het uithoudingsvermogen verbeteren, of het kan verwijzen naar hightech materialen waarvan wordt gedacht dat het de snelheid verbetert, zoals een specifiek type materiaal dat een zwemmer -race sneller zou helpen. Ergogene hulpmiddelen kunnen ook psychologische hulpmiddelen bevatten, die vóór een evenement of beelden ontspanningstechnieken kunnen omvatten die betere prestaties mogelijk maken. Dit kan ook verwijzen naar een specifieke trainingsmethode.
De meest bekende ergogene hulpmiddelen zijn farmacologische stoffen. Veel van deze hulpmiddelen zijn verboden voor atletische evenementen en atleten moeten bloedtesten doen om ervoor te zorgen dat ze deze stoffen niet hebben genomen. De meest misbruikte ergogene hulpmiddelen zijn anabole steroïden, die in feite mannelijke hormonen zijn. Deze steroïden bouwen spieren op en verhogen de spierkracht aanzienlijk.
Andere farmacologische ergogene hulpmiddelen zijn Human groeihormoon. Dit hormoon wordt op natuurlijke wijze in het lichaam geproduceerd en heeft de neiging om af te tappen naarmate een persoon ouder wordt, en het verlies ervan is geassocieerd met de spieratrofie die op natuurlijke wijze voorkomt gedurende het leven van een persoon. Op zeer hoge niveaus kan dit hormoon de spiergrootte en sterkte verhogen.
Bloeddoping is een andere verboden praktijk die wordt beschouwd als een ergogeen hulpmiddel. Dit verwijst naar praktijken die het aantal rode bloedcellen verhogen en daarom het uithoudingsvermogen van een atleet vergroten. Bloeddoping kan de werkelijke injectie van rode bloedcellen inhouden, of het kan inhouden dat erytropoëtine (EPO) wordt gebruikt, een molecuul dat de productie van rode bloedcellen verhoogt. Een andere manier om het aantal rode bloedcellen te vergroten, is door te trainen op grote hoogten, wat een acceptabele praktijk is.
Psychologische ergogene hulpmiddelen kunnen ontspanningspraktijken of motiverende training omvatten. Beeldspraak is een andere techniek waarin een atleet mentaal visueel isIzes hoe hij of zij idealiter zou willen optreden op zijn of haar evenement. Ademhalingspraktijken of meditatie kunnen ook worden beschouwd als ergogene hulpmiddelen.
stimulerende middelen kunnen ook worden beschouwd als ergogene hulpmiddelen. Dit kan juridische stimulerende middelen omvatten zoals cafeïne, of gevaarlijke stoffen zoals het Chinese kruid -efedra. Ephedra is een kruid dat wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde in kleine doses, maar wordt vaak gebruikt bij gevaarlijk hoge doses in illegale stimulerende stoffen.
Naast onethisch omdat ze een atleet oneerlijke krachtvoordelen bieden, zijn veel farmacologische hulpmiddelen ook gevaarlijk voor de gezondheid. Anabole steroïden staan bekend om hun negatieve effecten, waaronder een verhoogd risico op tumoren, hoge bloeddruk, laag sperma -aantal en psychose. Het hormoon van de menselijke groei heeft ook negatieve effecten op hoge niveaus, waaronder de ontwikkeling van insulineresistentie en hartaandoeningen. Hoge doses van de stimulerende efedra zijn geassocieerd met verschillende doden als gevolg van hartaanval of STRoke. Bloeddotering, hetzij door injectie van EPO of rode bloedcellen, is zeer gevaarlijk omdat een opbouw van rode bloedcellen het bloed kan verdikken en tot hartfalen kan leiden.