Hvad er ergogene hjælpemidler?
Ergogene AIDS er en generel kategori af stoffer, der forbedrer ydeevnen, og dette henviser normalt til atletisk præstation. Dette kan henvise til biologiske stoffer, der forbedrer udholdenhed, eller det kan henvise til højteknologiske materialer, der menes at forbedre hastigheden, såsom en bestemt type materiale, der ville hjælpe en svømmerløb hurtigere. Ergogene AIDS kan også omfatte psykologiske hjælpemidler, som kan omfatte afslapningsteknikker inden en begivenhed eller et billede, der giver mulighed for bedre ydelse. Dette kan også henvise til en specifik træningsmetode.
De mest kendte ergogene AIDS er farmakologiske stoffer. Mange af disse hjælpemidler er forbudt fra atletiske begivenheder, og atleter skal tage blodprøver for at sikre, at de ikke har taget disse stoffer. De mest almindeligt misbrugte ergogene AIDS er anabolske steroider, som dybest set er mandlige hormoner. Disse steroider bygger muskler og øger muskelstyrken i høj grad.
Andre farmakologiske ergogene hjælpemidler inkluderer HUMAn væksthormon. Dette hormon produceres naturligt i kroppen og har en tendens til at aftappe som en person, og dets tab er blevet forbundet med muskelatrofien, der forekommer naturligt over en persons levetid. På meget høje niveauer kan dette hormon øge muskelstørrelsen og styrke.
Bloddoping er en anden forbudt praksis, der betragtes som en ergogen hjælp. Dette henviser til praksis, der øger antallet af røde blodlegemer og derfor øger en atletes udholdenhed. Bloddoping kan involvere den faktiske injektion af røde blodlegemer, eller det kan involvere at tage erythropoietin (EPO), et molekyle, der øger produktionen af røde blodlegemer. En anden måde at øge antallet af røde blodlegemer er at træne i høje højder, hvilket er en acceptabel praksis.
Psykologiske ergogene hjælpemidler kan omfatte afslapningspraksis eller motiverende træning. Billedsprog er en anden teknik, hvor en atlet mentalt visuelIzes, hvordan han eller hun gerne vil optræde ideelt ved hans eller hendes begivenhed. Åndedrætspraksis eller meditation kan også betragtes som ergogene AIDS.
Stimulanter kan også betragtes som ergogene AIDS. Dette kan omfatte juridiske stimulanter som koffein eller farlige stoffer som den kinesiske urt efedra. Ephedra er en urt, der bruges i traditionel kinesisk medicin i små doser, men bruges ofte i farligt høje doser i ulovlige stimulerende stoffer.
Ud over at være uetiske, fordi de giver en atlet urimelige styrkefordele, er mange farmakologiske hjælpemidler også farlige for helbredet. Anabolske steroider er velkendte for deres negative virkninger, herunder en øget risiko for tumorer, højt blodtryk, lavt sædantal og psykose. Human væksthormon har også negative effekter på høje niveauer, herunder udviklingen af insulinresistens og hjertesygdom. Høje doser af stimulerende efhedra er blevet forbundet med flere dødsfald på grund af hjerteanfald eller STRoke. Bloddoping, enten ved injektion af EPO eller røde blodlegemer, er meget farligt, fordi en opbygning af røde blodlegemer kan tykkere blodet og føre til hjertesvigt.